Zmień klub
Kupuję karnet Loguję się

Instruktor fitnessAlona Lykhvar

Alona Lykhvar

Trenerka pilatesu z pasją do świadomego ruchu i holistycznego podejścia do ciała. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego. Doświadczenie zdobywała m.in. w Turcji, prowadząc zajęcia z pilatesu, water gym oraz step aerobiku. W przeszłości trenowała siatkówkę, co nauczyło ją dyscypliny i pracy zespołowej.

Na swoich treningach Alona kładzie nacisk na połączenie oddechu z ruchem, aktywację mięśni głębokich, stabilizację oraz poprawę postawy. Jej zajęcia to przestrzeń do wzmacniania nie tylko ciała, ale też kontaktu z samym sobą. Tworzy na nich atmosferę pełną spokoju i akceptacji, niezależnie od poziomu zaawansowania osób na sali.

Prywatnie Alona pasjonuje się podróżami oraz poznawaniem różnych kultur świata.

Grafik zajęć

Grudzień 2025