AQUA Fitness

Zajęcia w wodzie wykorzystujące specjalistyczny sprzęt, takie jak „makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. To połączenie treningu cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi kluczowe partie mięśniowe, zapewniające kompleksowy rozwój i poprawę kondycji.

WAŻNE informacje dot. opłat: karty partnerskie (Multisport, Fitprofit): brak dopłaty; karnety Zdrofit: dopłata 25 zł za 45 minut.

Zapraszamy na zajęcia AQUA Fitness w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Warszawianka.

Dla kogo: dla wszystkich, dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 45 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Zarezerwuj 21:00 - 21:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Zarezerwuj	19:00 - 19:45Monika Małkowska Zarezerwuj			11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować	11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować			11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:45Dorota Perczyńska-Wieczorek Za wcześnie by zarezerwować	11:10 - 11:55Ewelina Oberc- Ruszczak Za wcześnie by zarezerwować