High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie Zdrofit Warszawa Mokotów - Warszawianka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek	30 MajaPiątek	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja							17:00 - 17:55Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja		15:30 - 16:25Dorian Sywak Zarezerwuj
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja			20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja			20:30 - 21:25Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada Al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja					16:30 - 17:25Wiktoria Drozd Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 17:25Wiktoria Drozd Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja			16:00 - 16:55Maria Gniadzik Zarezerwuj						16:00 - 16:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja				21:30 - 22:25Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować				21:30 - 22:25Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Dorian Sywak Zarezerwuj							17:30 - 18:25Aleksandra Zabłocka Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja				21:00 - 21:55Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować						21:00 - 21:55Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja				20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Roksana Aftańska Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Zarezerwuj		11:30 - 12:25Roksana Aftańska Zarezerwuj		20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować