
Instruktor fitness
Michalina Błażkiewicz-Janeczko
Doświadczona instruktorka i profesor na wydziale rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć fitness, a oprócz tego zajmuje się biomechaniką i oceną obciążeń aparatu ruchu spowodowanych niepełnosprawnością lub doborem nieprawidłowych ćwiczeń. Wiedzę w umiejętny sposób wykorzystuje na zajęciach, dobierając ćwiczenia bezpieczne i dostosowane do poziomu grupy. Odpowiednie łączenie nauki z praktyką pozwala jej zachować równowagę w życiu codziennym. Ulubione formy fitness Michaliny to tabata, wzmacnianie i wszystkie rodzaje zajęć, w których można wykorzystać step.
Listopad
- WzmacniającePośladki i Brzuch10 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
10 Listopada 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
- WzmacniająceTBC10 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął
- WzmacniająceTBC11 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Brak miejsc
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
11 Listopada 2025 16:30 - 17:25Intensywność: średnia
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Listopada 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching16 Listopada 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch17 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Listopada 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC17 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC18 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
23 Listopada 2025 10:00 - 10:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching23 Listopada 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch24 Listopada 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
24 Listopada 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC24 Listopada 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC25 Listopada 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować