High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie Zdrofit Warszawa Ochota - Grójecka.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja							19:30 - 20:25Weronika Andrzejak Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Weronika Andrzejak Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Zarezerwuj							21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Zarezerwuj			20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja					21:00 - 21:55Magdalena Grabin Za wcześnie by zarezerwować							21:00 - 21:55Magdalena Grabin Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja				20:30 - 21:25Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Gloria Armata Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Julia Podgórska Za wcześnie by zarezerwować			21:30 - 22:25Julia Podgórska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Julia Podgórska Za wcześnie by zarezerwować			21:30 - 22:25Julia Podgórska Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja							20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Weronika Andrzejak Zarezerwuj					17:00 - 17:55Maja Sobków Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Weronika Andrzejak Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Maja Sobków Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			11:00 - 11:55Nadiia Slatina Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:55Nadiia Slatina Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Valentyna Bybyk Zarezerwuj							17:30 - 18:25Valentyna Bybyk Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja					21:00 - 21:55Weronika Andrzejak Za wcześnie by zarezerwować							21:00 - 21:55Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Leszczyńskiego ul. Leszczyńskiego 40a 02-496 Warszawa Lokalizacja	21:00 - 21:55Zuzanna Bartosiewicz Zarezerwuj	20:00 - 20:55Zuzanna Bartosiewicz Zarezerwuj						21:00 - 21:55Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Zuzanna Bartosiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja					20:30 - 21:25Valentyna Bybyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Alicja Mróz Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Alicja Mróz Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Emilia Jarecka Zarezerwuj							18:30 - 19:25Roksana Aftańska Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Dorian Sywak Zarezerwuj	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Zarezerwuj		11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Valentyna Bybyk Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Valentyna Bybyk Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Valentyna Bybyk Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować