Warszawa – Aleje Jerozolimskie Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Trening zawiera ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem elementów Pilates, Jogi, Zdrowego kręgosłupa, Mobility, Stretchingu, ćwiczeń oddechowych oraz sprzętu. Podstawą zajęć jest koncentracja i precyzja ruchu. Trening przyczynia się do rozluźnienia mięśni i relaksu całego ciała. 

Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie Zdrofit Warszawa Ochota - Jerozolimskie.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

03 GrudniaSobota04 GrudniaNiedziela05 GrudniaPoniedziałek06 GrudniaWtorek07 GrudniaŚroda08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
12:30 - 13:25Anna Czader
12:30 - 13:25Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
11:15 - 12:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
10:00 - 10:55Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c
00-189 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Dominika Kotowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dominika Kotowska
Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Natalia Karpik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Natalia Karpik
Za wcześnie by zarezerwować
Forum
ul. Paderewskiego 1
75-736 Koszalin
Lokalizacja
19:00 - 19:55Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
11:30 - 12:25Kinga Gawrońska
Brak miejsc
19:30 - 20:25Dorota Oleksiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Kinga Gawrońska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Dorota Oleksiak
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Renova
ul. Rembielińska 20
03-352 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
10:00 - 10:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
10:30 - 11:25Nicola Egwuatu
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka
ul. Merliniego 4
02-511 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz
ul. Wybrzeże Gdyńskie 4
01-531 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.