Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Taneczne
Zajęcia specjalistyczne, które łączą w sobie elementy pilatesu – rozciąganie, boksu – wyrabianie siły i tańca – wytrzymałość. Zajęcia przebiegają w trzech fazach: ćwiczenia bokserskie o wysokiej intensywności; taniec – niższy poziom intensywności; pilates – wyciszenie organizmu. W trakcie treningu można dodatkowo posłużyć się rękawicami z obciążeniem lub obciążnikami na nadgarstki w celu wymodelowania ramion. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na oddechu, co pozytywnie wpływa na zdrowie.
Dla posiadaczy karty partnerskiej