Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Matylda Modrakowska
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, magister fizjoterapii, trenerka personalna
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 82414
Specjalności: fizjoterapia sportowa i ortopedyczna, trening mobility, prewencja urazów w sporcie, przygotowanie motoryczne, funkcjonalny trening medyczny, terapia tkanek miękkich, regeneracja potreningowa, masaż sportowy
Data: Sobota, 28.09.2024
Klub: Koneser
Godzina: 13:00 - 13:45
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Praga Pn. Koneser
Uczestnicy 11/18
Lista rezerwowa 0/10