Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Jakub Gajewski

Instruktor fitness

Jakub Gajewski

Trener personalny, starszy instruktor kettlebell i giriewoj sport. Przeszedł etap trójboju, crossfitu i sztuk walki ale kettle to jego największa miłość. Wychodzi z założenia, że trening oprócz wycisku ma dawać przyjemność i przede wszystkim poprawiać nasze samopoczucie. Dlatego oprócz treningów personalnych i zajęć typowo wzmacniających zajmuje się również zdrowym kręgosłupem, stretchingiem i podstawami jogi, stawia na sprawność ogólną. Na zajęciach szczególnie dla o technikę, a zaraz po tym o dobrą atmosferę i uśmiech :) Kiedy tylko pogoda pozwala wsiada na rower żeby było "szybiej i zdrowiej". Cały czas szkoli się pogłębiając wiedzę o wszelkie nowości w tym z dziedziny treningu medycznego. Startuje w zawodach Bulgarian Bag i Kettlebell. Prywatnie tata dwóch córek, basista i były piekarz. #trenerjakubek

Lipiec / Sierpień
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    30 Lipca 2024 17:15 - 18:10
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    30 Lipca 2024 18:15 - 19:10
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    05 Sierpnia 2024 17:30 - 18:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    05 Sierpnia 2024 18:30 - 19:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    05 Sierpnia 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    06 Sierpnia 2024 17:15 - 18:10
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceKettlebells
    • #ZdroweCiało
    06 Sierpnia 2024 18:15 - 19:10
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    07 Sierpnia 2024 19:30 - 20:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTrening Cross
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    07 Sierpnia 2024 20:30 - 21:25
    Intensywność: wysoka
    Za wcześnie by zarezerwować