Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Salsation® w klubie Zdrofit Warszawa Praga - Koneser.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	13 ListopadaCzwartek	14 ListopadaPiątek	15 ListopadaSobota	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja				17:15 - 18:10Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować							17:15 - 18:10Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja				18:00 - 18:55Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Aleksandra Bartosik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować
Balaton ul. Marii Skłodowskiej Curie 33 85-733 Bydgoszcz Lokalizacja		19:00 - 19:55Anna Makowska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Banino ul. Północna 3 80-297 Banino Lokalizacja	18:00 - 18:55Joanna Dudek Zarezerwuj		18:00 - 18:55Anna Czyszek Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Anna Czyszek Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Anna Czyszek Za wcześnie by zarezerwować
Batory al. Kraśnicka 31 20-718 Lublin Lokalizacja				18:00 - 18:55Mariusz Ruczyński Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Mariusz Fronc Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Mariusz Ruczyński Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Mariusz Fronc Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Zarezerwuj		16:30 - 17:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja		20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Zarezerwuj					20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja	18:45 - 19:40Kamila Cesarczyk Zarezerwuj		19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Kamila Cesarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja				19:00 - 19:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Gala ul. Fabryczna 2 20-301 Lublin Lokalizacja			18:30 - 19:25Katarzyna Gaworska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Gaworska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Katarzyna Gaworska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Gaworska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja		19:00 - 19:55Maciej Sarnat Zarezerwuj							19:00 - 19:55Maciej Sarnat Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja					12:00 - 12:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja				19:00 - 19:55Alicja Dyląg Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Alicja Dyląg Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja						17:00 - 17:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Karolina Zielińska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Immobile K3 ul. Plac Kościeleckich 3 85-033 Bydgoszcz Lokalizacja		17:00 - 17:55Anna Makowska Zarezerwuj			09:30 - 10:25Ania Makowska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Ania Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Kasprowicza ul. Kasprowicza 52 83-004 Pruszcz Gdański Lokalizacja	18:30 - 19:25Martyna Gawlista Zarezerwuj							18:30 - 19:25Martyna Gawlista Za wcześnie by zarezerwować
Klif al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja			19:00 - 19:55Monika Jaremczuk Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Klaudia Dobek Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja	20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Zarezerwuj			17:00 - 17:55Klaudia Dobek Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Joanna Dudek Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Klaudia Dobek Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Anna Żytkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Agata Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować
Legionowo ul. Siwińskiego 2 05-120 Legionowo Lokalizacja						18:00 - 18:55Paulina Pójdak Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Paulina Pójdak Za wcześnie by zarezerwować
Madison ul. Rajska 10 80-850 Gdańsk Lokalizacja		19:30 - 20:25Magdalena Rytlewska Zarezerwuj					18:30 - 19:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować					18:30 - 19:25Magdalena Rytlewska Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja	17:30 - 18:25Kalina Puczko - Szymańska Zarezerwuj							17:30 - 18:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Metro Świętokrzyska ul. Marszałkowska 126/134 00-008 Warszawa Lokalizacja						10:00 - 10:55Anna Sienkiewicz Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Anna Sienkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja	20:00 - 20:55Julia Rosłaniec Zarezerwuj	19:00 - 19:55Anna Żytkiewicz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Żytkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Julia Rosłaniec Za wcześnie by zarezerwować
Nowowiejska ul. Nowowiejska 1a 82-300 Elbląg Lokalizacja			19:00 - 19:55Martyna Gawlista Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Martyna Gawlista Za wcześnie by zarezerwować
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja			19:00 - 19:55Kateryna Halushko Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Kateryna Halushko Za wcześnie by zarezerwować
Outlet Park ul. Andrzeja Struga 42 70-784 Szczecin Lokalizacja	20:00 - 20:55Anna Nowak Zarezerwuj							20:00 - 20:55Anna Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Zuzanna Willimowska Zarezerwuj			10:00 - 10:55Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja								18:30 - 19:25Kateryna Halushko Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja			19:30 - 20:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Dorota Turzańska-Skiba Za wcześnie by zarezerwować
Rydygiera ul. Rydygiera 30/32 87-100 Toruń Lokalizacja	12:00 - 12:55Anna Makowska Zarezerwuj		17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Anna Makowska Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 8 80-369 Gdańsk Lokalizacja				16:00 - 16:55Monika Kłos Za wcześnie by zarezerwować							16:00 - 16:55Monika Kłos Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja							18:00 - 18:55Aleksandra Olech Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Aleksandra Olech Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Monika Szewczyk Zarezerwuj					12:00 - 12:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja			20:00 - 20:55Zuzanna Willimowska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Pużaka ul. Pużaka 1 02-495 Warszawa Lokalizacja				18:30 - 19:25Aleksandra Olech Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Aleksandra Olech Za wcześnie by zarezerwować
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja					18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Monika Szewczyk Zarezerwuj							18:30 - 19:25Monika Szewczyk Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja							20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Kalina Puczko - Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Witawa ul. Wielkokacka 2 81-611 Gdynia Lokalizacja				20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczak Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Natalia Kołodziejczak Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO ul. Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja				19:00 - 19:55Kateryna Halushko Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Gabriela Ryk Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Alicja Dyląg Zarezerwuj							20:30 - 21:25Alicja Dyląg Za wcześnie by zarezerwować
Żwirki i Wigury ul. Żwirki i Wigury 16 02-092 Warszawa Lokalizacja			19:30 - 20:25Olga Marek-Kostrzewska Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Olga Marek-Kostrzewska Za wcześnie by zarezerwować