GT TRAINING – STRENGTH

Trening skoncentrowany na rozwijaniu siły i wytrzymałości mięśniowej. Pomaga w naturalny sposób wzmacniać i kształtować wszystkie partie mięśni dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz zastosowaniu odpowiednio dobranego obciążenia.

Podczas zajęć wykorzystujemy różnorodny sprzęt, taki jak gumy oporowe Power Band, sztangi, hantle i kettle, co pozwala na urozmaicenie treningu i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb uczestników. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – STRENGTH w klubie Zdrofit Warszawa Praga Południe Arabska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek
Praga Południe Arabska Arabska 7a 03-977 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Patrycja Kamińska Zarezerwuj		10:00 - 10:55Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Patrycja Kamińska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja			20:00 - 20:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja				12:00 - 12:55Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja					09:00 - 09:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Paweł Żytko Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Paweł Żytko Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Michał Sajna Zarezerwuj		08:30 - 09:25Michał Sajna Zarezerwuj					20:30 - 21:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Michał Sajna Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja							20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować						20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować