Warszawa – Arkadia Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery (Cycling)/ Spinning®

Trening wytrzymałościowy z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych. Ćwiczeniom towarzyszy energiczna muzyka, która narzuca tempo i rytm ćwiczeń. Uczestnicy mają do wyboru kilka wariantów treningowych: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Spinning pomaga w zbudowaniu wytrzymałości oraz poprawia wydolność organizmu. W trakcie ćwiczeń dochodzi również do wzmocnienia mięśni nóg. Trening pomaga również w zrzuceniu zbędnych kilogramów i ułatwia zbudowanie smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Rowery (Cycling)/ Spinning® w klubie Zdrofit Warszawa Śródmieście - CH Arkadia.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

18 PaździernikaPoniedziałek19 PaździernikaWtorek20 PaździernikaŚroda21 PaździernikaCzwartek22 PaździernikaPiątek23 PaździernikaSobota24 PaździernikaNiedziela25 PaździernikaPoniedziałek26 PaździernikaWtorek27 PaździernikaŚroda28 PaździernikaCzwartek29 PaździernikaPiątek30 PaździernikaSobota31 PaździernikaNiedziela
Arkadia
Al. Jana Pawła II 82
00-175 Warszawa
Lokalizacja
08:30 - 09:15Paulina Niedźwiecka
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:15Michał Czobicz
18:30 - 19:15Michał Czobicz
Brak miejsc
19:30 - 20:15Michał Czobicz
Brak miejsc
18:30 - 19:15Piotr Targalski
19:30 - 20:15Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Aleksandra Gryglewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Piotr Targalski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Agata Ziemak-Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Aleksandra Gryglewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Piotr Targalski
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
17:15 - 18:00Maja Micińska
18:15 - 19:00Maja Micińska
Brak miejsc
16:15 - 17:00Paulina Skalska
Brak miejsc
17:30 - 18:15Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Paulina Skalska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Paulina Skalska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
17:30 - 18:15Marika Szczypior
Brak miejsc
18:30 - 19:15Marika Szczypior
Brak miejsc
18:30 - 19:15Łukasz Czubak
Brak miejsc
19:30 - 20:15Łukasz Czubak
Brak miejsc
18:30 - 19:15Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Łukasz Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Łukasz Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:15Łukasz Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Alicja Rymarska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:15Łukasz Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Łukasz Czubak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Łukasz Czubak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Łukasz Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Łukasz Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
06:30 - 07:15Łukasz Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Alicja Rymarska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c
00-189 Warszawa
Lokalizacja
06:15 - 07:00Jacek Trabczyński
Termin rejestracji minął
07:15 - 08:00Jacek Trabczyński
Termin rejestracji minął
17:15 - 18:00Jacek Trabczyński
Brak miejsc
18:15 - 19:00Jacek Trabczyński
Brak miejsc
19:15 - 20:00Wojciech Wołoszczuk
20:15 - 21:00Wojciech Wołoszczuk
07:00 - 07:45Jacek Trabczyński
17:15 - 18:00Wojciech Wołoszczuk
18:15 - 19:00Wojciech Wołoszczuk
Brak miejsc
17:15 - 18:00Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
19:20 - 20:05Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:00Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Ilona Rybarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:00Ilona Rybarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
12:15 - 13:00Ilona Rybarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:20 - 20:05Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Paulina Niedźwiecka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Wojciech Wołoszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Wojciech Wołoszczuk
Za wcześnie by zarezerwować
06:15 - 07:00Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Ilona Rybarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:00Ilona Rybarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
12:15 - 13:00Ilona Rybarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:45Piotr Targalski
Brak miejsc
20:00 - 20:45Piotr Targalski
19:00 - 19:45Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Piotr Targalski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Piotr Targalski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:15Magdalena Szczęsna
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:15Magdalena Szczęsna
18:30 - 19:15Marta Krajewska
19:30 - 20:15Marta Krajewska
07:00 - 07:45Marta Krajewska
16:30 - 17:15Joanna Balicka
17:30 - 18:15Joanna Balicka
18:30 - 19:15Joanna Balicka
16:30 - 17:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
Ferio
ul. Szpotańskiego 4
05-077 Warszawa
Lokalizacja
08:30 - 09:15Marta Krajewska
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:15Magdalena Szczęsna
18:30 - 19:15Marta Krajewska
19:30 - 20:15Marta Krajewska
08:30 - 09:15Marta Krajewska
19:30 - 20:15Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
Forum
ul. Paderewskiego 1
75-736 Koszalin
Lokalizacja
18:30 - 19:15Marcin Ozga
19:30 - 20:15Marcin Ozga
18:30 - 19:15Marcin Ozga
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marcin Ozga
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Agnieszka Naskręcka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Agnieszka Naskręcka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Marcin Ozga
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marcin Ozga
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marcin Ozga
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marcin Ozga
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marcin Ozga
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Agnieszka Naskręcka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Agnieszka Naskręcka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Marcin Ozga
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:45Marta Piasecka
Brak miejsc
20:00 - 20:45Marta Piasecka
Brak miejsc
07:00 - 07:45Michał Czobicz
17:00 - 17:45Edyta Michalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Edyta Michalska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marta Piasecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Edyta Michalska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:15Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marta Piasecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Marta Piasecka
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Edyta Michalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Edyta Michalska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marta Piasecka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Edyta Michalska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Sylwia Zawitaj-Jerzewska
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:15Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna
ul. Światowida 17
03-144 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:15Jarosław Jędral
Brak miejsc
19:30 - 20:15Jarosław Jędral
Brak miejsc
18:30 - 19:15Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Jarosław Jędral
Za wcześnie by zarezerwować
Gocław
ul. Ostrobramska 101
04-041 Warszawa
Lokalizacja
07:15 - 08:00Joanna Balicka
Termin rejestracji minął
16:15 - 17:00Joanna Balicka
Termin rejestracji minął
17:15 - 18:00Joanna Balicka
18:15 - 19:00Joanna Balicka
Brak miejsc
19:15 - 20:00Adam Pyrzak
Brak miejsc
20:15 - 21:00Adam Pyrzak
Brak miejsc
07:00 - 07:45Magdalena Daykola
16:15 - 17:00Magdalena Daykola
17:15 - 18:00Magdalena Daykola
18:15 - 19:00Magdalena Daykola
Brak miejsc
19:15 - 20:00Magdalena Daykola
Brak miejsc
07:15 - 08:00Joanna Balicka
17:15 - 18:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:00Adam Pyrzak
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:00Adam Pyrzak
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Adam Pyrzak
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Adam Pyrzak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
16:15 - 17:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Magdalena Szczęsna
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Magdalena Daykola
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:00Adam Pyrzak
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:00Adam Pyrzak
Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny
ul. Nowowiczlińska 35
81-577 Gdynia
Lokalizacja
19:00 - 19:45Paulina Skalska
Brak miejsc
18:30 - 19:15Maja Micińska
20:00 - 20:45Patrycja Celmer
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Kamil Kaluziński
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Paulina Skalska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Paulina Skalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Patrycja Celmer
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Kamil Kaluziński
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Paulina Skalska
Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków
ul. Krakowiaków 46
02-255 Warszawa
Lokalizacja
07:15 - 08:00Łukasz Jaroszewski
17:15 - 18:00Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:00Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:00Tomasz Nowocień
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:45Monika Pieniążkiewicz
Brak miejsc
19:00 - 19:45Monika Pieniążkiewicz
18:00 - 18:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Paulina Skalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Sebastian Rodewald
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Marika Szczypior
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
18:15 - 19:00Katarzyna Kantek
19:15 - 20:00Katarzyna Kantek
Brak miejsc
20:15 - 21:00Katarzyna Kantek
18:15 - 19:00Trener Trener
19:15 - 20:00Trener Trener
18:15 - 19:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Katarzyna Kantek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Trener Trener
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
19:15 - 20:00Beata Jaroszewska
Brak miejsc
20:15 - 21:00Beata Jaroszewska
18:15 - 19:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Beata Jaroszewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Beata Jaroszewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Łukasz Jaroszewski
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska
ul. Warszawska 43
05-820 Piastów
Lokalizacja
17:00 - 17:45Dominik Polski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Dominik Polski
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:45Dominik Polski
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Dominik Polski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Dominik Polski
Za wcześnie by zarezerwować
Pawia
ul. Pawia 11
05-500 Piaseczno
Lokalizacja
20:00 - 20:45Julita Ilczyszyn
Brak miejsc
19:00 - 19:45Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Julita Ilczyszyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Monika Raczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Julita Ilczyszyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Julita Ilczyszyn
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Monika Raczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Plac Unii
ul. Puławska 2
02-566 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:15Marta Krajewska
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:15Marta Krajewska
19:30 - 20:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Marta Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:45Michał Ksiąszczyk
19:00 - 19:45Michał Ksiąszczyk
18:00 - 18:45Michał Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Michał Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Michał Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Michał Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Michał Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Michał Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze
ul. Dąbrowszczaków 20
80-364 Gdańsk
Lokalizacja
18:30 - 19:15Monika Pieniążkiewicz
Brak miejsc
19:30 - 20:15Monika Pieniążkiewicz
Brak miejsc
18:30 - 19:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Paulina Skalska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Pieniążkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:45Anna Andrzejewska
19:00 - 19:45Anna Andrzejewska
07:00 - 07:45Anna Andrzejewska
18:00 - 18:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Przemysław Gocławski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Anna Andrzejewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Jacek Trabczyński
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Paweł Kluczny
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
17:00 - 17:45Monika Ściesińska
18:00 - 18:45Monika Ściesińska
19:00 - 19:45Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Daria Kiedrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Daria Kiedrowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Patrycja Celmer
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Monika Ściesińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Daria Kiedrowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Anna Molendowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Ściesińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Monika Ściesińska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Daria Kiedrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Daria Kiedrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Daria Kiedrowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Patrycja Celmer
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Monika Ściesińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Maja Micińska
Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:45Remigiusz Siedlik
Brak miejsc
19:00 - 19:45Remigiusz Siedlik
18:00 - 18:45Daniel Biaduń
19:00 - 19:45Daniel Biaduń
07:00 - 07:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Daniel Biaduń
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:30Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Remigiusz Siedlik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Remigiusz Siedlik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Daniel Biaduń
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Daniel Biaduń
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Daniel Biaduń
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:30Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej
Al. Rzeczypospolitej 1
02-972 Warszawa
Lokalizacja
19:15 - 20:00Iwona Baranowska
Brak miejsc
20:15 - 21:00Iwona Baranowska
Brak miejsc
19:15 - 20:00Magdalena Pietrzykowska
Brak miejsc
20:15 - 21:00Magdalena Pietrzykowska
19:15 - 20:00Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:00Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Pietrzykowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Magdalena Pietrzykowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Iwona Baranowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:00Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
Stegny
ul. Mangalia 4
02-758 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:45Joanna Balicka
18:00 - 18:45Piotr Kaźmierczak
19:00 - 19:45Piotr Kaźmierczak
18:00 - 18:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Wioleta Kot
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Wioleta Kot
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Joanna Balicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Wioleta Kot
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Wioleta Kot
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Adam Stefański
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Piotr Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski
aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2
05-077 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:15Kinga Broda
19:30 - 20:15Kinga Broda
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Kinga Broda
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Kinga Broda
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
17:45 - 18:30Emil Raczyński
18:45 - 19:30Emil Raczyński
17:45 - 18:30Michał Czobicz
18:45 - 19:30Michał Czobicz
10:30 - 11:15Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
17:45 - 18:30Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:30Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować
17:45 - 18:30Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:45 - 19:30Michał Czobicz
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Jacek Cichecki
Za wcześnie by zarezerwować
Wejher Park
ul. I Brygady Pancernej Wojska Polskiego 10
84-200 Wejherowo
Lokalizacja
18:30 - 19:15Krzysztof Chmiel
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Krzysztof Chmiel
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Krzysztof Chmiel
Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park
ul. Górczewska 124
01-460 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:15Emil Raczyński
Brak miejsc
20:30 - 21:15Emil Raczyński
Brak miejsc
19:30 - 20:15Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Emil Raczyński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.