Kickboxing

Zajęcia wchodzące w zakres sztuk walki. Podstawę treningu stanowią ciosy bokserskie oraz kopnięcia. Trening pomaga w budowie silnych, wyrzeźbionych mięśni, ale także wzmacnia wytrzymałość oraz poprawia motorykę. Ćwiczenia wpływają też korzystnie na kondycję psychiczną, gdyż budują wytrzymałość na stres. Trening zwiększa szybkość, zwinność oraz zakres ruchów. Zajęcia poprawiają znacznie gibkość i elastyczność ciała, dzięki czemu wzrostowi ulega także ogólna sprawność fizyczna.

Zapraszamy na zajęcia Kickboxing w klubie Zdrofit Warszawa Stegny - Mangalia.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek	30 MajaPiątek	31 MajaSobota	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Marcin Jamrowski Zarezerwuj		18:00 - 18:55Marcin Jamrowski Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Marcin Jamrowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Jamrowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marcin Jamrowski Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Marcin Jamrowski Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Łukasz Cymiński Zarezerwuj							19:00 - 19:55Łukasz Cymiński Za wcześnie by zarezerwować
Częstochowa - Piastowska Piastowska 225 42-200 Częstochowa Lokalizacja		18:00 - 19:25Konrad Matuszczyk Zarezerwuj							18:00 - 19:25Konrad Matuszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja	20:00 - 21:00Tymoteusz Pledziewicz Zarezerwuj							20:00 - 21:00Tymoteusz Pledziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Grunwaldzka al. Grunwaldzka 229 80-266 Gdańsk Lokalizacja		20:15 - 21:10Krzysztof Baranowski Zarezerwuj				20:15 - 21:10Krzysztof Baranowski Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Krzysztof Baranowski Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:10Krzysztof Baranowski Za wcześnie by zarezerwować
Lublin Galeria Gala Fabryczna 2 20-301 Lublin Lokalizacja		19:30 - 21:00Mateusz Wiechnik Zarezerwuj					19:30 - 21:00Mateusz Wiechnik Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 21:00Mateusz Wiechnik Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 21:00Mateusz Wiechnik Za wcześnie by zarezerwować
Ochota Adgar Al. Jerozolimskie 181B 02-222 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Łukasz Cymiński Zarezerwuj			12:30 - 13:25Łukasz Cymiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Łukasz Cymiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Łukasz Cymiński Za wcześnie by zarezerwować			12:30 - 13:25Łukasz Cymiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Łukasz Cymiński Za wcześnie by zarezerwować
Radom ul. Wernera 10 26-600 Radom Lokalizacja							20:00 - 20:55Antoni Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Antoni Szczepaniak Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja				11:00 - 11:55Tomasz Pałubicki Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:55Tomasz Pałubicki Za wcześnie by zarezerwować
Sadyba Nałęczowska ul. Nałęczowska 19 02-922 Warszawa Lokalizacja		21:00 - 21:55Marcin Jamrowski Zarezerwuj				17:00 - 17:55Marcin Jamrowski Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Marcin Jamrowski Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Marcin Jamrowski Za wcześnie by zarezerwować