Warszawa – Atrium Targówek Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Zdrowie z APZA

Antystres Energia

Trening, podczas którego wykorzystywane są podstawowe kroki fitness, ćwiczenia dynamiczne z elementami mobilizacji i stretchingu dynamicznego. Zajęcia tworzy układ ćwiczeń o rosnącym stopniu trudności oraz wzrastającej intensywności. Jest to trening tlenowy o charakterze cardio. Idealna opcja dla osób, które chcą rozładować stres za pomocą energicznych i różnorodnych ćwiczeń.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

17 SierpniaŚroda18 SierpniaCzwartek19 SierpniaPiątek20 SierpniaSobota21 SierpniaNiedziela22 SierpniaPoniedziałek23 SierpniaWtorek24 SierpniaŚroda25 SierpniaCzwartek26 SierpniaPiątek27 SierpniaSobota28 SierpniaNiedziela29 SierpniaPoniedziałek30 SierpniaWtorek
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
18:30 - 19:25Alina Jaroń
18:30 - 19:25Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
19:00 - 19:55Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
09:00 - 09:45Małgorzata Daszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Małgorzata Daszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny
ul. Nowowiczlińska 35
81-577 Gdynia
Lokalizacja
18:00 - 18:55Adam Ptak
18:00 - 18:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
17:30 - 18:25Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
19:30 - 20:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska
ul. Warszawska 43
05-820 Piastów
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
10:00 - 10:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
09:00 - 09:55Adam Ptak
18:00 - 18:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
08:30 - 09:25Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aniceta Zabielska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.