Warszawa – Atrium Targówek Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Interwał

To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.

Zapraszamy na zajęcia AQUA Interwał w klubie Zdrofit Warszawa Targówek - Atrium.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

24 PaździernikaNiedziela25 PaździernikaPoniedziałek26 PaździernikaWtorek27 PaździernikaŚroda28 PaździernikaCzwartek29 PaździernikaPiątek30 PaździernikaSobota31 PaździernikaNiedziela01 ListopadaPoniedziałek02 ListopadaWtorek03 ListopadaŚroda04 ListopadaCzwartek05 ListopadaPiątek06 ListopadaSobota
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
10:00 - 10:45Paulina Długosz
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:45Agata Sikorska
Brak miejsc
19:15 - 20:00Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Agata Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Wojciech Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Agata Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Wojciech Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Agata Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Agata Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Agata Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Wojciech Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Aleksandra Małota
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Paulina Długosz
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Agata Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Wojciech Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Agata Sikorska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.