Warszawa – Atrium Targówek Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Zapraszamy na zajęcia Fizjostretching w klubie Zdrofit Warszawa Targówek - Atrium.

Dla kogo
Dla osób chcących pod nadzorem fizjoterapeuty rozciągnąć mięśnie kończyn górnych i dolnych, a także przykurczone mięśnie tułowia. Dla wszystkich, którzy chcą poznać techniki rozluźniania mięśni, rolowanie, a także techniki releksacyjne i oddechowe.
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywości treningu siłowego

Dostępność zajęć

25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek07 CzerwcaPiątek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:45Monika Kawończyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Monika Kawończyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Marcin Kłusowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Marcin Kłusowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Kawończyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Monika Kawończyk
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Marcin Kłusowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Marcin Kłusowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:00Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Kacper Barański
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
16:30 - 17:15Karol Kukla
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Tomasz Józefiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Tomasz Józefiak
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:15Sylwia Stupnicka
Brak miejsc
18:15 - 19:00Mateusz Kostkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Mateusz Kostkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Natalia Obłój
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Sylwia Stupnicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Mateusz Kostkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Mateusz Kostkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Natalia Obłój
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:45Michał  Makaruk
Za wcześnie by zarezerwować
08:45 - 09:30Wojciech Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Piotr Wiński
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Nadia Hassi
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Michał  Makaruk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Piotr Wiński
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Nadia Hassi
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą