Latino solo

To zajęcia taneczne o dużej dynamice. Ćwiczenia obejmują gimnastykę przeplataną figurami i krokami z tańców latynoamerykańskich jak: samba, rumba, cha-cha czy paso doble. Każda sesja dotyczy innego rodzaju tańca i stanowi zaskoczenie dla uczestników, ale nie dla prowadzących. W trakcie treningu najbardziej angażowane partie ciała to nogi, brzuch i pośladki. Wysoka intensywność ćwiczeń przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wspomaga zdolność lepszej kontroli i świadomości swojego ciała.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	16 MajaPoniedziałek	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	29 MajaNiedziela
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja		21:00 - 21:55Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować			21:00 - 21:55Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c 00-189 Warszawa Lokalizacja			20:00 - 20:55Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja				21:30 - 22:25Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować					21:30 - 22:25Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja		20:30 - 21:25Jacek Pachnowski Za wcześnie by zarezerwować			13:00 - 13:55Natalia Zatylna Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Jacek Pachnowski Za wcześnie by zarezerwować			13:00 - 13:55Natalia Zatylna Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja		21:00 - 21:55Arkadiusz Skrok Za wcześnie by zarezerwować					21:00 - 21:55Arkadiusz Skrok Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:55Wadim Kowalczyk Zarezerwuj	09:30 - 10:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Wadim Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja	18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak Zarezerwuj		18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować