Latino solo

To zajęcia taneczne o dużej dynamice. Ćwiczenia obejmują gimnastykę przeplataną figurami i krokami z tańców latynoamerykańskich jak: samba, rumba, cha-cha czy paso doble. Każda sesja dotyczy innego rodzaju tańca i stanowi zaskoczenie dla uczestników, ale nie dla prowadzących. W trakcie treningu najbardziej angażowane partie ciała to nogi, brzuch i pośladki. Wysoka intensywność ćwiczeń przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wspomaga zdolność lepszej kontroli i świadomości swojego ciała.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	01 GrudniaŚroda	02 GrudniaCzwartek	03 GrudniaPiątek	05 GrudniaNiedziela	06 GrudniaPoniedziałek	08 GrudniaŚroda	09 GrudniaCzwartek	10 GrudniaPiątek	12 GrudniaNiedziela	13 GrudniaPoniedziałek
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja			11:30 - 12:15Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować					11:30 - 12:15Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		21:30 - 22:15Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować					21:30 - 22:15Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja			21:30 - 22:15Abdul Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować					21:30 - 22:15Abdul Nasser Naji Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja				13:00 - 13:45Natalia Zatylna Za wcześnie by zarezerwować					13:00 - 13:45Natalia Zatylna Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja	21:00 - 21:45Arkadiusz Skrok Zarezerwuj					21:00 - 21:45Arkadiusz Skrok Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja	09:30 - 10:15Piotr Musiałkowski Zarezerwuj				20:00 - 20:45Wadim Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Piotr Musiałkowski Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:45Wadim Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja					19:00 - 20:00Aleksandra Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 20:00Aleksandra Kaźmierczak Za wcześnie by zarezerwować