Warszawa – Atrium Targówek Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills SH'BAM®

Zajęcia taneczne, które poprawiają samopoczucie, a jednocześnie pomagają w zbudowaniu szczupłej sylwetki i wpływają korzystnie na kondycję fizyczną. Jest to połączenie tańca z elementami treningu ogólnorozwojowego. W trakcie zajęć wykonywane są różnego rodzaju układy choreograficzne zaczerpnięte z tańca współczesnego oraz latynoamerykańskiego. Trening kładzie nacisk na zbudowanie wytrzymałości i poprawę ogólnej sprawności i wydolności organizmu. To skuteczna pomoc przy modelowaniu sylwetki.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, reduckja stresów i napięć

Inne zajęcia z kategorii Les Mills

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.