Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Mini Class

Mobility - MiniClass

Krótkie zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem po treningowym.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich dla kobiet dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 30 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty
Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

16 LipcaWtorek17 LipcaŚroda18 LipcaCzwartek19 LipcaPiątek20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
08:30 - 08:45
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 08:45
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
Europlex
ul. Puławska 17
02-515 Warszawa
Lokalizacja
19:20 - 19:40
Za wcześnie by zarezerwować
19:20 - 19:40
Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy
Al. Wyzwolenia 18/20
70-554 Szczecin
Lokalizacja
18:00 - 18:55Hanna Tarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Hanna Tarnowska
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona
ul. Warszawska 26
25-312 Kielce
Lokalizacja
16:30 - 16:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
18:00 - 18:30Dominik Michalski
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
18:10 - 18:30Damian Świątkowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Damian Świątkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Damian Świątkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:10 - 18:30Damian Świątkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska
ul. Konstruktorska 13
02-673 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
08:00 - 08:30Jakub Strączek
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:30Jakub Strączek
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Alicja Święcicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Alicja Święcicka
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 08:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 08:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka
ul. Szamocka 10 C
01-748 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:30Robert Bakuła
10:00 - 10:30Robert Bakuła
Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO
Grochowska 312
04-148 Warszawa
Lokalizacja
19:10 - 19:30Patryk Pichor
20:00 - 20:20Patryk Pichor
Za wcześnie by zarezerwować
19:10 - 19:30Patryk Pichor
Za wcześnie by zarezerwować
19:10 - 19:30Patryk Pichor
Za wcześnie by zarezerwować
19:10 - 19:30Patryk Pichor
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20Patryk Pichor
Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Wojska Polskiego
Wojska Polskiego 41
01-503 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:20
21:00 - 21:30
20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:20
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Mini Class