Warszawa – Atrium Targówek Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Funkcjonalny

Są to zajęcia specjalistyczne, których celem jest ogólne usprawnienie ciała. Trening polega na wykonywaniu ćwiczeń imitujących ruchy wykonywane przy codziennych czynnościach, dzięki czemu oddziałujemy na grupy mięśniowe całego ciała – w tym centralne, jak i głębokie. Tym sposobem trening przyczynia się również do poprawy wyglądu sylwetki i ułatwia jej modelowanie. W czasie ćwiczeń pracujemy głównie z ciężarem własnego ciała, co dodatkowo przyczynia się do wzmocnienia zakresu ruchomości stawów.

Zapraszamy na zajęcia Trening Funkcjonalny w klubie Zdrofit Warszawa Targówek - Atrium.

Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

19 MajaNiedziela20 MajaPoniedziałek21 MajaWtorek22 MajaŚroda23 MajaCzwartek24 MajaPiątek25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
19:30 - 20:25Klaudia Orzechowska
Brak miejsc
19:00 - 19:55Monika Baran
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Klaudia Orzechowska
Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:55Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Jakub Jastrzębski
19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:10Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Jakub Jastrzębski
Za wcześnie by zarezerwować
07:15 - 08:10Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański
ul. Inflancka 4c, Budynek D
00-189 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Grzegorz Pojmaj
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
17:30 - 18:15Mateusz Golus
18:30 - 19:15Mateusz Golus
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Mateusz Golus
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Mateusz Golus
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo
ul. Świętokrzyska 20
25-406 Kielce
Lokalizacja
17:00 - 17:55Daniel Waldon
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Daniel Waldon
Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków
ul. Krakowiaków 46
02-255 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Michał Chojecki
Za wcześnie by zarezerwować
Krucza
Krucza 50
00-025 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Katarzyna Witkowska
Brak miejsc
19:00 - 19:55Katarzyna Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Legionowo
ul. Siwińskiego 2
05-120 Legionowo
Lokalizacja
19:00 - 19:55Sławomir Jagnyziak
Brak miejsc
18:00 - 18:55Sławomir Jagnyziak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Sławomir Jagnyziak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sławomir Jagnyziak
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
07:20 - 07:40
07:20 - 07:40
Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower
ul. Prosta 18
00-850 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:55Patrycja Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
NPark
Nowa 4
05-500 Stara Iwiczna
Lokalizacja
20:00 - 20:55Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Barbara Ścierska
20:00 - 20:55Robert Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Barbara Ścierska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Robert Majewski
Za wcześnie by zarezerwować
Pawia
ul. Pawia 11
05-500 Piaseczno
Lokalizacja
20:00 - 20:55Adam Rogoziński
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
17:00 - 17:55Małgorzata Olejniczak
Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka
ul. Szamocka 10 C
01-748 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Piotr Safrończyk
Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB
Rondo Daszyńskiego 2
00-843 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:10Daniel Burdzy
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Daniel Burdzy
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Daniel Burdzy
Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia
ul. Kilińskiego 3
87-800 Włocławek
Lokalizacja
18:00 - 18:30Trener Fitness
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:30
18:00 - 18:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo
ul. Zegrzyńska 1D
05-120 Legionowo
Lokalizacja
19:30 - 20:25Ewa Jagniewska
19:30 - 20:25Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Ewa Jagniewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Renata Syroka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające