Zdrowy Kręgosłup

To specjalistyczne zajęcia sportowe mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję. Dzięki proponowanym ćwiczeniom można pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także uniknąć poważniejszych schorzeń tego narządu jak zmiany zwyrodnieniowe czy skrzywienie. Ćwiczenia prowadzą do stabilizacji i wyrównania napięć mięśniowych w obrębie kręgosłupa. Pomagają odciążyć kręgosłup i utrzymać prawidłową postawę. Ćwiczenia stabilizują i wzmacniają też mięśnie grzbietu.

Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup w klubie Zdrofit Warszawa Targówek - Atrium.

Dla kogo: dla wszystkich / dla kobiet w ciąży / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek	20 SierpniaSobota	21 SierpniaNiedziela	22 SierpniaPoniedziałek	23 SierpniaWtorek	24 SierpniaŚroda	25 SierpniaCzwartek	26 SierpniaPiątek	27 SierpniaSobota	28 SierpniaNiedziela	29 SierpniaPoniedziałek	30 SierpniaWtorek	31 SierpniaŚroda
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja	12:00 - 12:55Katarzyna Kaniowska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Klaudia Kijewska Zarezerwuj							19:00 - 19:55Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja	19:00 - 19:55Adam Ptak Zarezerwuj					20:00 - 20:55Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja		16:30 - 17:25Beata Żukowska Zarezerwuj 20:30 - 21:25Joanna Łozowska Zarezerwuj		11:30 - 12:25Alicja Gajlewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować				16:30 - 17:25Beata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Alicja Gajlewicz Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja						08:30 - 09:25Natalia Filipp Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:25Natalia Filipp Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja	18:15 - 19:10Magdalena Dziwani Zarezerwuj	19:15 - 20:10Roman Zbieniewski Zarezerwuj						18:15 - 19:10Magdalena Dziwani Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Roman Zbieniewski Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	10:30 - 11:25Mariusz Majewski Zarezerwuj	19:00 - 19:55Mariusz Majewski Zarezerwuj			08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:25Magda Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Elżbieta Furman Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:25Magda Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Elżbieta Furman Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa Lokalizacja	18:15 - 19:10Elżbieta Furman Zarezerwuj				20:15 - 21:10Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:10Katarzyna Kaniowska Za wcześnie by zarezerwować 17:15 - 18:10Marta Hoszko-Galik Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Elżbieta Furman Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:10Iwona Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:15 - 18:10Marta Hoszko-Galik Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja						20:30 - 21:25Katarzyna Sempolska Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 21:25Katarzyna Sempolska Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja		18:30 - 19:25Magdalena Melaniuk Zarezerwuj							18:30 - 19:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c 00-189 Warszawa Lokalizacja			12:00 - 12:55Marta Hoszko-Galik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Dominika Kotowska Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Marta Hoszko-Galik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Dominika Kotowska Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja						17:30 - 18:25Katarzyna Kozak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Natalia Karpik Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Katarzyna Kozak Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Natalia Kępkowska Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja		18:15 - 19:10Michał Kurpet Zarezerwuj		11:00 - 11:55Olga Stępień Za wcześnie by zarezerwować		16:15 - 17:10Katarzyna Kaniowska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Katarzyna Janczarek Za wcześnie by zarezerwować		16:15 - 17:10Katarzyna Kaniowska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować
Ferio ul. Szpotańskiego 4 04-760 Warszawa Lokalizacja	12:00 - 12:55Magdalena Maćkowiak-Szeszuła Zarezerwuj 17:00 - 17:55Wiktoria Ślązek Zarezerwuj		10:00 - 10:55Wiktoria Ślązek Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Nicole Styk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Beata Messely Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Magdalena Maćkowiak-Szeszuła Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:55Magdalena Maćkowiak-Szeszuła Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Wiktoria Ślązek Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Wiktoria Ślązek Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Nicole Styk Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Beata Messely Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Magdalena Maćkowiak-Szeszuła Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Echo ul. Świętokrzyska 20 25-406 Kielce Lokalizacja	19:00 - 19:55Grzegorz Siuda Zarezerwuj		10:30 - 11:25Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja	10:00 - 10:55Olga Stępień Zarezerwuj	17:00 - 17:55Grzegorz Siuda Zarezerwuj		18:00 - 18:55Karolina Czajka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Olga Stępień Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Agata Sikorska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Olga Stępień Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Grzegorz Siuda Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Karolina Czajka Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Olga Stępień Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Agata Sikorska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wojciech Kowalski Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja		18:00 - 18:55Magdalena Podsiadło Zarezerwuj		10:30 - 11:25Łukasz Gierszewski Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Łukasz Gierszewski Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja	19:30 - 20:25Magdalena Lorenz Zarezerwuj		11:00 - 11:55Katarzyna Jaworska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Adrianna Rutkowska Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Magdalena Lorenz Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Katarzyna Jaworska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Adrianna Rutkowska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja		12:00 - 12:55Magdalena Hejnrych Zarezerwuj					12:00 - 12:55Magdalena Hejnrych Za wcześnie by zarezerwować		12:00 - 12:55Magdalena Hejnrych Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Magdalena Hejnrych Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:55Maria Wieczorek-Tarakowska Zarezerwuj			11:00 - 11:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Elżbieta Furman Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Maria Wieczorek-Tarakowska Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Elżbieta Furman Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja			11:00 - 11:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować			09:15 - 10:10Ewa Ubysz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ewa Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Irina Miedviedieva Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Katarzyna Kucz Za wcześnie by zarezerwować			09:15 - 10:10Ewa Ubysz Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Ewa Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	10:15 - 11:10Irina Miedviedieva Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja			11:30 - 12:25Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Natalia Galas Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Natalia Kępkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Natalia Filipp Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Katarzyna Kucz Za wcześnie by zarezerwować			11:30 - 12:25Marta Usińska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Natalia Galas Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Gabriela Golec Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Natalia Kępkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Natalia Filipp Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Michalina Błażkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Jana Kazimierza ul. Jana Kazimierza 3 01-248 Warszawa Lokalizacja		09:00 - 09:55Agnieszka Dolniak Zarezerwuj	19:00 - 19:55Anna Olczak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Ewa Rosa Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Dolniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agnieszka Michlewicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Damian Bednarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Joanna Wnęk Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Agnieszka Dolniak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Olczak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Ewa Rosa Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Dolniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agnieszka Michlewicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Damian Bednarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Joanna Wnęk Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja	20:00 - 20:55Paulina Czech Zarezerwuj					20:00 - 20:55Paulina Czech Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Paulina Czech Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Paulina Czech Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Marta Rogalewicz Zarezerwuj	16:30 - 17:25Tomasz Kruk Zarezerwuj				18:30 - 19:25Marta Rogalewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Marta Rogalewicz Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Tomasz Kruk Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Marta Rogalewicz Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja	12:00 - 12:55Klaudia Kijewska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Michał Kaczmarek Zarezerwuj	18:00 - 18:55Marzena Osińska Zarezerwuj		09:30 - 10:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Daria Ciesielska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Michał Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Marzena Osińska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Daria Ciesielska Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja					20:30 - 21:25Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:55Anna Kacprowicz Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować
Krucza Krucza 50 00-025 Warszawa Lokalizacja			10:00 - 10:55Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Marta Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Pola Małagocka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Marta Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Pola Małagocka Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja		19:00 - 19:55Alicja Gajlewicz Zarezerwuj	10:00 - 10:55Marta Zielińska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Olga Mondrzejewska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Olga Mondrzejewska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Alicja Gajlewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Olga Mondrzejewska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Olga Mondrzejewska Za wcześnie by zarezerwować
Legionowo ul. Siwińskiego 2 05-120 Legionowo Lokalizacja	19:00 - 19:55Agnieszka Grzesik Zarezerwuj	09:30 - 10:25Marzena Szajna Zarezerwuj	11:30 - 12:25Marcin Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Maria Wieczorek-Tarakowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Marcin Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Agnieszka Grzesik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Dominika Gnich Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Agnieszka Grzesik Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Marcin Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Marcin Kozłowski Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Agnieszka Grzesik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Dominika Gnich Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja	09:00 - 09:55Sebastian Rodewald Zarezerwuj							09:00 - 09:55Sebastian Rodewald Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Robert Chudziński Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro 02-674 Warszawa Lokalizacja		16:30 - 17:25Ewelina Oberc Zarezerwuj		09:30 - 10:25Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować		07:30 - 08:25Anna Kacprowicz Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować		07:30 - 08:25Anna Kacprowicz Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Patryk Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Metro Politechnika ul. Polna 11 00-633 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 17:25Magdalena Szczęsna Zarezerwuj		16:00 - 16:55Anna Olczak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Katarzyna Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Magdalena Szczęsna Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Anna Olczak Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Katarzyna Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Sylwia Rusak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marta Gizicka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agnieszka Łachowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Marta Gizicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować	13:00 - 13:55Sylwia Rusak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Marta Gizicka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agnieszka Łachowska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Marta Gizicka Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja		09:00 - 09:55Piotr Kaczmarek Zarezerwuj 20:00 - 20:55Zuzanna Ziółkowska Zarezerwuj				17:00 - 17:55Magdalena Sajewska Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Piotr Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Zuzanna Ziółkowska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Magdalena Sajewska Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja	09:30 - 10:25Marta Germańska-Skrzyńska Zarezerwuj 17:30 - 18:25Natalia Rogozińska Zarezerwuj		10:30 - 11:25Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Karolina Orzechowska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Marta Germańska-Skrzyńska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Natalia Rogozińska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Karolina Orzechowska Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja	20:30 - 21:25Katarzyna Grzywacz-Wójcik Zarezerwuj						18:30 - 19:25Aleksandra Kołakowska Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Alina Guzenda - Ksiąszczyk Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Aleksandra Kołakowska Za wcześnie by zarezerwować
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja	19:00 - 19:55Joanna Kaczmarczyk Zarezerwuj		09:00 - 09:55Joanna Kaczmarczyk Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Piotr Bachmura Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Magdalena Dziwani Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Hanna Dźwigała Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Bachmura Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Katarzyna Łuniewska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Katarzyna Łuniewska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Piotr Bachmura Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Magdalena Dziwani Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Hanna Dźwigała Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Piotr Bachmura Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska ul. Warszawska 43 05-820 Piastów Lokalizacja	19:00 - 19:55Olga Mondrzejewska Brak miejsc				18:00 - 18:55Katarzyna Kozak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Olga Mondrzejewska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Kozak Za wcześnie by zarezerwować
Pawia ul. Pawia 11 05-500 Piaseczno Lokalizacja	10:00 - 10:55Natalia Rogozińska Zarezerwuj			18:00 - 18:55Agnieszka Aftyka Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Natalia Rogozińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Natalia Galas Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski Pl. Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja	19:30 - 20:25Dominika Szcząchor Zarezerwuj							19:30 - 20:25Dominika Szcząchor Za wcześnie by zarezerwować
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja				12:00 - 12:55Katarzyna Kucz Za wcześnie by zarezerwować	20:15 - 21:10Izabela Golon Za wcześnie by zarezerwować						12:00 - 12:55Katarzyna Kucz Za wcześnie by zarezerwować	20:15 - 21:10Izabela Golon Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Żaneta Rosińska Zarezerwuj	10:00 - 10:55Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja	19:30 - 20:25Edyta Szymkiewicz Zarezerwuj		10:00 - 10:55Robert Chudziński Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Edyta Szymkiewicz Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja	10:30 - 11:25Grzegorz Węgłowski Zarezerwuj			18:30 - 19:25Monika Kaczorowska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Grzegorz Węgłowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Katarzyna Popławska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Grzegorz Węgłowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Paulina Badowska Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Grzegorz Węgłowski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Katarzyna Popławska Za wcześnie by zarezerwować
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Mariusz Majewski Zarezerwuj	17:00 - 17:55Agnieszka Przeździecka Zarezerwuj	11:00 - 11:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Julia Dmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Mariusz Majewski Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Joanna Doraczyńska-Rostek Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	16:00 - 16:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Agnieszka Przeździecka Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park ul. Przywidzka 9 80-174 Gdańsk Lokalizacja				10:30 - 11:25Aleksandra Krukowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Joanna Nadolska Za wcześnie by zarezerwować						10:30 - 11:25Aleksandra Krukowska Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Joanna Nadolska Za wcześnie by zarezerwować
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja			11:00 - 11:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Paulina Czech Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Anna Molendowska Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Paulina Czech Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Anna Molendowska Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Katarzyna Jaworska Zarezerwuj		11:00 - 11:55Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Katarzyna Jaworska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Edyta Rysz Za wcześnie by zarezerwować
Skierniewicka ul. Skierniewicka 16/20 01-230 Warszawa Lokalizacja			09:30 - 10:25Piotr Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Piotr Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja	10:00 - 10:55Adam Ptak Zarezerwuj					20:00 - 20:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja	10:00 - 10:55Agnieszka Malczewska Zarezerwuj	10:30 - 11:25Edyta Maksimowicz Zarezerwuj	11:00 - 11:55Ewa Ubysz Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Patrycja Boratyńska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Ewa Ubysz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agnieszka Malczewska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Ewa Ubysz Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Patrycja Boratyńska Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Milena Maciejewska Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Ewa Ubysz Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja	20:00 - 20:55Magdalena Melaniuk Zarezerwuj				20:00 - 20:55Beata Fidler-Plichta Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Beata Fidler-Plichta Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka ul. Szamocka 10 01-748 Warszawa Lokalizacja		09:00 - 09:55Irina Kolganova Zarezerwuj 18:00 - 18:55Joanna Tyrkiel Zarezerwuj	10:00 - 10:55Evgenii Chigirev Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Magdalena Hejnrych Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Irina Kolganova Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Joanna Tyrkiel Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Evgenii Chigirev Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Aleksandra Gryglewicz Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja		18:00 - 18:55Klaudia Krupa Zarezerwuj							18:00 - 18:55Klaudia Krupa Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:55Roman Zbieniewski Zarezerwuj				20:00 - 20:55Nicole Styk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Nicole Styk Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Roman Zbieniewski Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Nicole Styk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Nicole Styk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja						19:30 - 20:25Katarzyna Michalak Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Katarzyna Michalak Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire Plac Europejski 1 00-844 Warszawa Lokalizacja			18:00 - 18:55Joanna Łozowska Za wcześnie by zarezerwować				07:30 - 08:25Anna Dobrut Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:25Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Joanna Łozowska Za wcześnie by zarezerwować				07:30 - 08:25Anna Dobrut Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:25Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja			12:00 - 12:55Dorota Kozłowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Katarzyna Koś Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:55Dorota Kozłowska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Małgorzata Amanowicz Za wcześnie by zarezerwować
Wejher Park ul. I Brygady Pancernej Wojska Polskiego 10 84-200 Wejherowo Lokalizacja	20:00 - 20:55Justyna Kasprzyk Zarezerwuj				20:30 - 21:25Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Dariusz Tomaszewski Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja			10:30 - 11:25Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Janczarek Za wcześnie by zarezerwować					10:30 - 11:25Sofiia Padiuk Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Katarzyna Kucz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Janczarek Za wcześnie by zarezerwować
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja		09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski Zarezerwuj	10:30 - 11:25Krystian Gronek Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Marta Rogalewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Krystian Gronek Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Krystian Gronek Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Krystian Gronek Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Marta Rogalewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Krystian Gronek Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Justyna Mazur Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Krystian Gronek Za wcześnie by zarezerwować
Wola Park ul. Górczewska 124 01-460 Warszawa Lokalizacja	10:30 - 11:25Dorota Szymańska Zarezerwuj		12:30 - 13:25Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Magda Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dorota Niźnikiewicz Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Dorota Niźnikiewicz Za wcześnie by zarezerwować		12:30 - 13:25Michał Kurpet Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Magda Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Dorota Niźnikiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja			11:00 - 11:55Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 10:00Aleksandra Kulma Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja			12:00 - 12:55Katarzyna Górecka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:30Katarzyna Górecka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Emilia Konopa Za wcześnie by zarezerwować				12:00 - 12:55Katarzyna Górecka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:30Katarzyna Górecka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Emilia Konopa Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja	10:30 - 11:25Daniel Burdzy Zarezerwuj 20:00 - 20:55Maciej Rogulski Zarezerwuj		09:30 - 10:25Agnieszka Grzesik Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Aniceta Zabielska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Maciej Rogulski Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Maciej Rogulski Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Agnieszka Grzesik Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Aniceta Zabielska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Marzena Szajna Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Maciej Rogulski Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Klaudia Kijewska Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja	08:30 - 09:25Iwona Kwiatkowska Zarezerwuj 19:30 - 20:25Marta Brus Zarezerwuj	08:30 - 09:25Elżbieta Furman Zarezerwuj 18:30 - 19:25Angelika Marcinkowska Zarezerwuj		18:30 - 19:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Elżbieta Furman Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Agnieszka Michlewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Elżbieta Furman Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Dominika Gnich Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Elżbieta Furman Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Agnieszka Michlewicz Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz ul. Wybrzeże Gdyńskie 4 01-531 Warszawa Lokalizacja				10:30 - 11:25Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Anna Stadnicka-Kyrkonew Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Natalia Litwiniuk Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Anna Stadnicka-Kyrkonew Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować
Żwirki i Wigury ul. Żwirki i Wigury 16 02-092 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Natalia Galas Zarezerwuj		11:00 - 11:55Alicja Gajlewicz Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Natalia Galas Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Natalia Galas Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Alicja Gajlewicz Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Natalia Galas Za wcześnie by zarezerwować