Warszawa – Varso Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zajęcia dodatkowo płatne

Aerial Stretching

Zajęcia dodatkowo płatne (15 zł). Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktywnego karnetu, karty partnerskiej lub uiszczenie opłaty jednorazowej do klubu. Spokojne zajęcia z kategorii „aerial”, podczas których ćwiczenia wykonuje się na zamocowanym pod sufitem hamaku w formie szarfy. Trening jest nastawiony głównie na relaks i harmonijne rozciąganie całego ciała. Stretching w powietrzu pomaga niwelować napięcia mięśniowe, przynosi ulgę stawom i najbardziej obciążonym odcinkom kręgosłupa, rozluźnia biodra, poprawia ogólną elastyczność i redukuje stres. Ćwiczenia są wykonywane w umiarkowanym tempie, co pozwala na zwiększenie świadomości ruchu i własnego ciała.

Wymagany strój pozbawiony metalowych elementów oraz zakrywający pachy. Na czas trwania zajęć prosimy o zdjęcie biżuterii. Rekomendujemy przybycie do klubu na 10 min przed rozpoczęciem zajęć.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Anna Jaworska
Data
Czwartek, 29.02.2024
Klub
Varso
Godzina
18:30 - 19:25
Intensywność
niska
Sala
Harmonia
Uczestnicy

VarsoLokalizacja
Zajęcia dodatkowo płatneAerial Stretching
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
29 Lutego 2024 18:30 - 19:25Anna Jaworska
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął