
Instruktor fitness
Paula Suchowera
Jest certyfikowanym instruktorem Aerial Jogi. Swoje doświadczenie zbudowała praktykując Air jogę i jogę od 10 lat. Koncentruje się na zrozumieniu biomechaniki, anatomii i poszukiwaniu nowych, bardziej efektywnych metod pracy w asanach. Posiada doświadczenie w innych dziedzinach, takich jak pływanie, boks, crossfit, taniec i kalistenika, dzięki czemu świetnie rozumie ciało i wie jak odpowiednio je rozciągać. Na jej zajęciach najważniejszy jest balans zachowany pomiędzy siłą i elastycznością. Ruch to przede wszystkim zdrowie, moc energii i niezbędnych endorfin, które odnajdziesz na zajęciach prowadzonych przez Paulę.
Grudzień
- Body&MindAerial Joga05 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
- Body&MindStretching05 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
- Zajęcia dodatkowo płatneAerial Stretching08 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Zajęcia dodatkowo płatneAerial Dance08 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindRelaks i Medytacja08 Grudnia 2025 18:30 - 19:15
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindAerial Joga09 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindAerial Joga09 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zajęcia dodatkowo płatneAerial Dance09 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zajęcia dodatkowo płatneAerial Stretching15 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Zajęcia dodatkowo płatneAerial Dance15 Grudnia 2025 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindRelaks i Medytacja15 Grudnia 2025 18:30 - 19:15
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindAerial Joga16 Grudnia 2025 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindAerial Joga16 Grudnia 2025 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Zajęcia dodatkowo płatneAerial Dance16 Grudnia 2025 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować