Warszawa – Varso Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Zajęcia dodatkowo płatne

Aerial Joga

Zajęcia dodatkowo płatne (15 zł). Warunkiem uczestnictwa jest posiadanie aktywnego karnetu, karty partnerskiej lub uiszczenie opłaty jednorazowej do klubu. Praktyka jogi prowadzona w specjalnych hamakach, zwanych potocznie „szarfami” – wszystkie ćwiczenia są wykonywane przy użyciu materiału podwieszonego do sufitu. Taka technika pozwala na rozluźnienie, rozciągnięcie oraz odciążenie ciała, dzięki czemu łatwiej się zrelaksować i oczyścić umysł podczas powtarzania asan i figur. Precyzyjnie dobrane ćwiczenia zwiększają koordynację ruchową, prowadzą do lepszego ukrwienia i dotlenienia mózgu oraz pomagają redukować napięcia. Strój na zajęcia powinien zakrywać pachy i nie może zawierać metalowych elementów, jak suwaki, klamry, haftki, itp. 

Na czas trwania zajęć prosimy o zdjęcie biżuterii. Zalecamy przybycie do klubu na 15 minut przed rozpoczęciem zajęć. 

Zapraszamy na zajęcia Aerial Joga w klubie Zdrofit Warszawa - Varso.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresu i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

01 GrudniaNiedziela02 GrudniaPoniedziałek03 GrudniaWtorek04 GrudniaŚroda05 GrudniaCzwartek06 GrudniaPiątek07 GrudniaSobota08 GrudniaNiedziela09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Wronowska
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Agnieszka Wronowska
18:30 - 19:25Karolina Orłowska
07:30 - 08:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Wronowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Wronowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paula Suchowera
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia dodatkowo płatne