Warszawa – Varso Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Zajęcia dodatkowo płatne

Aerial Joga

Zajęcia dodatkowo płatne (15 zł). Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktywnego karnetu, karty partnerskiej lub uiszczenie opłaty jednorazowej do klubu. Praktyka jogi prowadzona w specjalnych hamakach, zwanych potocznie „szarfami” – wszystkie ćwiczenia są wykonywane przy użyciu materiału podwieszonego do sufitu. Taka technika pozwala na rozluźnienie, rozciągnięcie oraz odciążenie ciała, dzięki czemu łatwiej się zrelaksować i oczyścić umysł podczas powtarzania asan i figur. Precyzyjnie dobrane ćwiczenia zwiększają koordynację ruchową, prowadzą do lepszego ukrwienia i dotlenienia mózgu oraz pomagają redukować napięcia. . Strój na zajęcia powinien zakrywać pachy i nie może zawierać metalowych elementów, jak suwaki, klamry, haftki, itp. 

Na czas trwania zajęć prosimy o zdjęcie biżuterii. Rekomendujemy przybycie do klubu na 10 min przed rozpoczęciem zajęć. 

Zapraszamy na zajęcia Aerial Joga w klubie Zdrofit Warszawa - Varso.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresu i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

27 LutegoWtorek28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Paula Suchowera
Brak miejsc
07:30 - 08:25Anna Jaworska
17:30 - 18:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paula Suchowera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Karwacka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia dodatkowo płatne