Intro Fitness

Zajęcia o krótszym wymiarze czasowym idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, ale też dla tych, które wracają do treningów po przerwie. To kompleksowy, ale skrócony trening, który bazuje na podstawach, zatem pojawią się tutaj najbardziej kluczowe ćwiczenia, które zaangażują do pracy całe ciało. Zajęcia możesz potraktować jako formę lekkiego rozpoczęcia treningów lub skrócony, ale kompleksowy trening.

Zapraszamy na zajęcia Intro Fitness w klubie Zdrofit Warszawa - Varso.

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	17 LipcaŚroda	18 LipcaCzwartek	19 LipcaPiątek	20 LipcaSobota	21 LipcaNiedziela	22 LipcaPoniedziałek	24 LipcaŚroda	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek	27 LipcaSobota	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja			16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 17:00Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja				12:00 - 12:25Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować					12:00 - 12:25Aleksandra Neimann Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 09:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja			17:00 - 17:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja			16:30 - 16:55Katarzyna Pietrzak Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 16:55Barbara Lubaszka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja						16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować						16:00 - 16:25Angelika Golinia Za wcześnie by zarezerwować
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja	16:30 - 16:55Damian Bednarek Zarezerwuj						16:30 - 16:55Wiktoria Gawryołek Za wcześnie by zarezerwować
NPark Nowa 4 05-500 Stara Iwiczna Lokalizacja	17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska Zarezerwuj						17:00 - 17:25Marta Germańska-Skrzyńska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja						17:00 - 17:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino ul. Zygmunta Noskowskiego 1 80-170 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja			17:00 - 17:30Marcin Tymek Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:30Marcin Tymek Za wcześnie by zarezerwować