Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Zdrofit Warszawa - Varso.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	02 KwietniaŚroda	03 KwietniaCzwartek	04 KwietniaPiątek	05 KwietniaSobota	06 KwietniaNiedziela	08 KwietniaWtorek	09 KwietniaŚroda	10 KwietniaCzwartek	11 KwietniaPiątek	12 KwietniaSobota	13 KwietniaNiedziela	15 KwietniaWtorek
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Marta Brus Zarezerwuj		19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Zarezerwuj						18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja		18:00 - 18:45Dawid Turkiewicz Zarezerwuj
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja	17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Zarezerwuj		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Paulina Grajek Zarezerwuj		10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Paulina Grajek Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja					17:30 - 18:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować