Warszawa – Ferio Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Patrycja Kamińska

Instruktor fitness, trener personalny

Patrycja Kamińska

Dyplomowana instruktorka fitness od 2016 r. oraz trenerka personalna od 2019 r. Ukończyła studia z żywienia człowieka i oceny żywności. Specjalizuje się w treningach wytrzymałościowych, siłowych oraz łączonych.

Ze sportem jest związana od dziecka – próbowała swoich sił m.in. w tańcu, tenisie, sztukach walki oraz koszykówce. Była reprezentantką Akademickiego Związku Sportowego SGGW w sekcji ergometru wioślarskiego, gdzie wielokrotnie stawała na podium.

Pasjonuje się intensywnymi formami aktywności, takimi jak crossfit, sztangi, wzmacnianie czy interwały, ale z czasem pokochała również spokojniejsze metody, jak stretching. Na swoich zajęciach szczególną wagę przywiązuje do techniki wykonywanych ćwiczeń oraz poprawnego oddychania, co pozwala ćwiczącym maksymalnie wykorzystać potencjał treningu, zminimalizować ryzyko kontuzji i pokonać własne ograniczenia.

Kwalifikacje

• Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness
• Trener personalny 
• Trener GT Training 
• Instruktor Les Mills™ BodyCombat
• Kurs: Programowanie treningu siłowego
• Kurs: Przygotowanie motoryczne
• Kurs: Mobilizacja i stabilizacja
• Kurs: Żywienie i suplementacja w sportach sylwetkowych i siłowych
• Kurs: Dietetyka sportowa

Czerwiec