Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Zdrofit Warszawa Wesoła - Trakt Brzeski.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	15 GrudniaNiedziela	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	20 GrudniaPiątek	21 GrudniaSobota	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja			19:00 - 19:55Marta Gałkowska Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka ul. Modlińska 256 03-152 Warszawa Lokalizacja							10:00 - 10:55Katarzyna Spytkowska Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Katarzyna Spytkowska Za wcześnie by zarezerwować
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja			16:00 - 16:55Emilia Smoleń Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja		18:00 - 18:55Monika Bartczak Zarezerwuj		18:00 - 18:55Paulina Długosz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Monika Bartczak Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja			18:30 - 19:25Kinga Gołębiewska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Przymorze ul. Obrońców Wybrzeża 1 80-398 Gdańsk Lokalizacja			17:00 - 17:55Anna Soszyńska Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada Al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja			18:30 - 19:25Natalia Gąsior Za wcześnie by zarezerwować
Klif Al. Zwycięstwa 256 81-525 Gdynia Lokalizacja			18:00 - 18:55Izabela Kotlewska Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja		17:30 - 18:25Agnieszka Kowalska Zarezerwuj			17:30 - 18:25Roksana Minkiewicz Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Agnieszka Kowalska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Roksana Minkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja							09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja					17:30 - 18:25Dominika Szafrańska - Pech Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja			19:30 - 20:25Joanna Tiomkin Za wcześnie by zarezerwować
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja				18:00 - 18:55Anna Bonna Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Małgorzata Bielak Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Małgorzata Bielak Za wcześnie by zarezerwować
Piastów Office Center Al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja		16:00 - 16:55Agnieszka Hebda Zarezerwuj	19:00 - 19:55Hanna Tarnowska Za wcześnie by zarezerwować						16:00 - 16:55Agnieszka Hebda Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 19:25Dorota Religa Zarezerwuj							18:30 - 19:25Dorota Święćkowska-Mytyk Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja		17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Zarezerwuj							17:30 - 18:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja				19:00 - 19:55Dominika Szcząchor Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Karolina Przepiórka Za wcześnie by zarezerwować
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja		17:00 - 17:55Aleksandra Betlińska Zarezerwuj				17:00 - 17:55Natalia Deskiewicz Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Aleksandra Betlińska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Natalia Deskiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja		20:00 - 20:55Karolina Witkowska Zarezerwuj							20:00 - 20:55Karolina Witkowska Za wcześnie by zarezerwować