Skocz do treści
Warszawa – Wilanów Syta Zmień klub
Zaloguj się
Jagoda Wierzbicka

Instruktor fitness

Jagoda Wierzbicka

Trenerka i instruktorka fitness z ponad 12-letnim doświadczeniem w sporcie, pasjonatka aktywnego stylu życia. Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych, w których nie brakuje mocnego wycisku, ale równie dużą wagę przywiązuje do mobilności i rozciągania.

Jagoda uważa, że połączenie siły, kontroli i elastyczności to klucz do zdrowego i sprawnego ciała. Stale poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu treningu siłowego, stabilizacji i mobility. Na jej zajęciach panuje pozytywna atmosfera i pełne zaangażowanie.

Poza salą Jagoda pasjonuje się zdrowym odżywianiem i wierzy, że wartościowe posiłki nie tylko wspierają efekty treningowe, ale są też fundamentem długiego, pięknego i niezależnego życia, w którym nie potrzeba chodzików ani leków przeciwbólowych – bo siłę buduje się samodzielnie.

Listopad
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    16 Listopada 2025 08:30 - 09:25
    Intensywność: średnia
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    16 Listopada 2025 09:30 - 10:25
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    16 Listopada 2025 10:45 - 11:40
    Intensywność: średnia
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    16 Listopada 2025 11:45 - 12:40
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    21 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    21 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    21 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    22 Listopada 2025 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    22 Listopada 2025 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    22 Listopada 2025 10:30 - 11:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    22 Listopada 2025 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    22 Listopada 2025 09:30 - 10:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    22 Listopada 2025 12:30 - 13:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    23 Listopada 2025 08:30 - 09:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    23 Listopada 2025 09:30 - 10:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    23 Listopada 2025 10:45 - 11:40
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    23 Listopada 2025 11:45 - 12:40
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    28 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniającePośladki i Brzuch
    • #ZdroweCiało
    28 Listopada 2025 19:00 - 19:55
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    28 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    29 Listopada 2025 18:30 - 19:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    29 Listopada 2025 17:30 - 18:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceShape
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    • #ZdroweSerce
    29 Listopada 2025 10:30 - 11:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    29 Listopada 2025 11:30 - 12:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    29 Listopada 2025 09:30 - 10:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • MetaboliczneTabata
    • #ZdrowePłuca
    • #ZdroweSerce
    29 Listopada 2025 12:30 - 13:25
    Intensywność: ekstremalna
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    30 Listopada 2025 08:30 - 09:25
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindStretching
    • #ZdroweCiało
    • #ZdrowePlecy
    30 Listopada 2025 09:30 - 10:25
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • WzmacniająceTBC
    • #ZdroweCiało
    30 Listopada 2025 10:45 - 11:40
    Intensywność: średnia
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindZdrowy Kręgosłup
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    30 Listopada 2025 11:45 - 12:40
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować