
Instruktor fitness
Julia Brzózka
Julka na treningach stawia przede wszystkim na dobrą atmosferę – wierzy, że uśmiech i pozytywna energia są równie ważne jak ciężary czy liczba powtórzeń. Zależy jej, aby każdy czuł się swobodnie i mógł trenować w swoim tempie, mając pewność, że ćwiczenia wykonywane są poprawnie i bezpiecznie. Dzięki własnej, wieloletniej przygodzie ze sportem wie, jak dużą rolę odgrywa technika i stopniowe budowanie formy. Teraz swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuje w pracy instruktorki, wspierając osoby, które chcą wprowadzić aktywność fizyczną do swojego życia i czerpać z niej prawdziwą radość.
Listopad
- Body&MindStretching16 Listopada 2025 18:00 - 18:45
Intensywność: niska
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
16 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
- WytrzymałościoweFat Burning16 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
- Body&MindStretching16 Listopada 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
- Body&MindPilates16 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
- Body&MindStretching17 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
- WzmacniająceFull Body Workout17 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
23 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweFat Burning23 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching23 Listopada 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching24 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceFull Body Workout24 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceSztangi
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
30 Listopada 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WytrzymałościoweFat Burning30 Listopada 2025 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindStretching30 Listopada 2025 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować