Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Maria Staszak
Licencjonowana instruktorka Zumba Fitness, której pasją jest taniec. Od ponad 9 lat regularnie uczestniczyła w zajęciach Zumby jako kursantka, a od ponad półtora roku już jako instruktorka, ma przyjemność dzielić sie tą radością z innymi. Od czterech lat amatorsko tańcząca bachatę.
Na jej zajęciach łączone są energiczne rytmy latino z elementami fitnessu. Wspólny taniec, zabawa, spalanie kalorii i poprawa kondycji to coś na co stawia na swoich zajęciach. Do zobaczenia na sali!
Data: Piątek, 27.09.2024
Klub: Jana Kazimierza
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Wola Jana Kazimierza
Uczestnicy 7/19
Lista rezerwowa 0/10