GT TRAINING – STRENGTH

Trening skoncentrowany na rozwijaniu siły i wytrzymałości mięśniowej. Pomaga w naturalny sposób wzmacniać i kształtować wszystkie partie mięśni dzięki ich jednoczesnej, harmonijnej pracy oraz zastosowaniu odpowiednio dobranego obciążenia.

Podczas zajęć wykorzystujemy różnorodny sprzęt, taki jak gumy oporowe Power Band, sztangi, hantle i kettle, co pozwala na urozmaicenie treningu i dostosowanie go do indywidualnych potrzeb uczestników. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – STRENGTH w klubie Zdrofit Warszawa - Wola Park.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	20 ListopadaCzwartek	22 ListopadaSobota	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	27 ListopadaCzwartek	28 ListopadaPiątek	29 ListopadaSobota	30 ListopadaNiedziela
Gocław Gen. Fieldorfa „Nila” ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja			17:30 - 18:25Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja									19:00 - 19:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja					09:00 - 09:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Alicja Święcicka Za wcześnie by zarezerwować
Piastowska ul. Piastowska 225 42-200 Częstochowa Lokalizacja		19:00 - 19:55Gabriela Matusz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Gabriela Matusz Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Gabriela Matusz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Gabriela Matusz Za wcześnie by zarezerwować
Praga Południe Arabska ul. Arabska 7a 03-977 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:55Natalia Michalska Zarezerwuj			10:00 - 10:55Anna Szczepanek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Natalia Michalska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Joanna Tiomkin Za wcześnie by zarezerwować
Zegrzyńska Legionowo ul. Zegrzyńska 1D 05-120 Legionowo Lokalizacja		20:00 - 20:55Renata Syroka Zarezerwuj					20:00 - 20:55Renata Syroka Za wcześnie by zarezerwować