Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Data: Piątek, 27.09.2024
Klub: Warsaw Spire
Godzina: 08:30 - 09:15
Intensywność: niska
Sala: ZDROFIT Wola Warsaw Spire
Uczestnicy 6/12
Lista rezerwowa 0/10