Warszawa – Warsaw Spire Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjostability

Zajęcia polegające na stabilizacji stawów, przeznaczone w szczególności dla osób trenujących, które mają mało czasu na ćwiczenie techniki ruchu albo odczuwają braki stabilizacji po urazach, kontuzjach lub przerwach w systematycznym treningu. Zajęcia zawierają elementy treningu plyometrycznego (czyli skocznościowego), treningów dynamicznych na piłkach BOSU i poduszkach sensorycznych oraz techniki zapożyczone z treningów specjalistycznych, stosowanych w określonych dyscyplinach sportu lub prowadzonych po konkretnych kontuzjach aparatu ruchu.

Zapraszamy na zajęcia Fizjostability w klubie Zdrofit Warszawa Wola - Warsaw Spire.

Dla kogo
Dla osób uprawiających amatorsko lub profesjonalnie sport, chcących poprawić koordynację, równowagę i czucie głębokie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywności treningu siłowego

Dostępność zajęć

23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek03 SierpniaSobota04 SierpniaNiedziela05 SierpniaPoniedziałek
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
12:00 - 12:45Wojciech Wróbel
12:00 - 12:45Wojciech Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:45Monika Kawończyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Kawończyk
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
12:00 - 12:45Paweł Moskwiak
16:00 - 16:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą