Warszawa – Wola Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

    Wzmacniające

    Trening Siłowy dla Kobiet

    Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się w strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia są odpowiednie dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania – ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

    Zapraszamy na zajęcia Trening Siłowy dla Kobiet w klubie Zdrofit Warszawa Wola - Wolska.

    Dla kogo
    dla kobiet
    Czas trwania
    55 min
    Intensywność
    wysoka
    Cel zajęć
    Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
    Efekty
    sylwetka damska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

    Dostępność zajęć

    15 LipcaPoniedziałek16 LipcaWtorek17 LipcaŚroda18 LipcaCzwartek19 LipcaPiątek20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela
    Wola
    ul. Wolska 71/72
    01-229 Warszawa
    Lokalizacja
    18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:30 - 19:25Karolina Nasiłowska
    Za wcześnie by zarezerwować
    Nowa Stacja
    ul. Sienkiewicza 19
    05-800 Pruszków
    Lokalizacja
    18:15 - 19:10Joanna Majsak
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:00 - 18:55Joanna Majsak
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:15 - 19:10Joanna Majsak
    Za wcześnie by zarezerwować
    18:00 - 18:55Joanna Majsak
    Za wcześnie by zarezerwować

    Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające