Warszawa – Żoliborz Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca

Wzmacniające

Sztangi

To 50 minutowy trening wytrzymałościowo – siłowy z wykorzystaniem sztangi. W trakcie ćwiczeń stopniowo zmieniane jest obciążenie, dzięki czemu skuteczniej pracujemy nad poprawą wytrzymałości i siły. Trening wzmacnia mięśnie oraz rozbudowuje je, ale w sposób równomierny, dzięki czemu łatwo wyrzeźbić wysportowaną sylwetkę i dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Ćwiczenia pomagają też usprawnić ciało i poszerzyć zakres ruchomości stawów. Trening reguluje też metabolizm i ułatwia spalać tłuszcz.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Anna Stadnicka-Kyrkonew
Data
24.09.2021
Klub
Żoliborz
Godzina
18:30 - 19:15
Intensywność
niska
Sala
Zdrofit Żoliborz Centrum Olimpijskie
Uczestnicy
ŻoliborzLokalizacja
WzmacniająceSztangi
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
24 Września 2021 18:30 - 19:15Anna Stadnicka-Kyrkonew
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.