Warszawa – Żoliborz Wojska Polskiego Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Aleksandra Gryglicka

Trener personalny

Aleksandra Gryglicka

Certyfikowana trenerka personalna, studentka fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Uwielbia wszelkiego rodzaju aktywności fizyczne. Sport towarzyszy jej od zawsze – miała okazję sprawdzić się m.in. w koszykówce, pływaniu i piłce nożnej. 

W treningu kładzie duży nacisk na poprawę mobilności, eliminację dolegliwości bólowych, prewencję urazów oraz wzmacnianie słabych ogniw. Skupia się na treningu funkcjonalnym i poprawie wzorców ruchowych. Doświadczenie zdobyte podczas praktyk i zajęć z pacjentami w szpitalach pomaga jej w pracy z osobami wracającymi do sportu po kontuzjach.

Dla Oli niezwykle ważna jest atmosfera na treningach, ponieważ chce, żeby każda osoba czuła się swobodnie i komfortowo w drodze do osiągania swoich celów. W wolnym czasie jeździ na rowerze i kontynuuje rekreacyjną przygodę ze sportami drużynowymi.

Lipiec