
Instruktor fitness
Ola Kulma
Z wykształcenia jest magistrem wychowania fizycznego, Instruktorką fitness i trenerką personalną, z pasją do sportu i zdrowego stylu życia. Cały czas stara się poszerzać swoją wiedzę, biorąc udział w szkoleniach, które pozwalają jej tworzyć jeszcze ciekawsze treningi. Zawsze uśmiechnięta, rozgadana i zarażająca pozytywną energią. Podczas swoich zajęć przywiązuje dużą wagę do techniki wykonywanych ćwiczeń, pozytywnie motywuje i stara się żeby każda osoba czuła się dobrze podczas treningu, dostosowując ćwiczenia do jej możliwości. Uwielbia ćwiczenia o wysokiej intensywności, które dają możliwość nie tylko spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej, ale również poprawy kondycji. Uważa, że, oprócz oczywistych walorów zdrowotnych, rekreacja ruchowa może być świetnym narzędziem regulującym nastrój, a grupa wraz z trenerem - wsparciem w utrzymaniu zdrowego trybu życia.
Listopad
/ Grudzień
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
17 Listopada 2025 07:15 - 08:10Intensywność: średnia
- Body&MindZdrowy Kręgosłup17 Listopada 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: niska
- WzmacniającePośladki i Brzuch19 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup19 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
20 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
24 Listopada 2025 07:15 - 08:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup24 Listopada 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch26 Listopada 2025 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup26 Listopada 2025 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
27 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTrening Obwodowy
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
01 Grudnia 2025 07:15 - 08:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindZdrowy Kręgosłup01 Grudnia 2025 08:15 - 09:10
Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować