Homepark Janki Zmień klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Monika Kojder

Instruktor fitness

Monika Kojder

Instruktorka fitness, której przygoda rozpoczęła się w 1997 roku wraz z ukończeniem pierwszego kursu instruktora rekreacji ruchowej. Po przerwie związanej z macierzyństwem wróciła do swojej największej pasji, czyli prowadzenia zajęć grupowych. Od 2008 roku regularnie uczestniczy w szkoleniach, nieustannie doskonaląc swój warsztat i poszerzając wiedzę oraz z zaangażowaniem realizuje się jako instruktorka.

Monika jest osobą pełną energii, dlatego specjalizuje się w zajęciach o dynamicznym charakterze, takich jak: Step Dance, TBC, Full Body Workout, Functional Step czy treningi interwałowe. Prowadzi także formy wzmacniające, m.in. BPU, Fitball, Shape oraz zajęcia ze sztangami. W ostatnim czasie coraz chętniej sięga również po spokojniejsze formy, takie jak body & mind czy Zdrowy kręgosłup.

Dla Moniki prowadzenie zajęć to coś więcej niż zawód – to sposób na dawanie ludziom energii, motywowanie ich do działania, wspólne przełamywanie barier i czerpanie radości z każdego ich uśmiechu. Ma nadzieję, że jeszcze przez wiele lat będzie mogła dzielić się swoją pasją i spotykać na swojej drodze inspirujących ludzi. Na co dzień Monika zajmuje się tematyką kadr i płac, a rola instruktorki fitness stanowi dla niej doskonałą odskocznię i formę relaksu.

Lipiec