Kadra

zamknij
zamknij
Łukasz Gierszewski

Łukasz jest licencjonowanym i certyfikowanym trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego. Uwielbia trening funkcjonalny, bazuje na podstawowych wzorcach ruchowych.  W pracy z podopiecznymi wprowadza elementy gimnastyki oraz kalisteniki. Jego motto to „ świetna sylwetka to tylko i wyłącznie efekt uboczny treningu funkcjonalnego„ Kieruje się zasadą, że ćwiczymy po to aby być sprawniejszym, szybszym, bardziej wytrzymałym oraz silniejszym przy minimalnym nakładzie pracy. Jeśli spełnimy te warunki, to o wymarzoną sylwetkę nie musimy się martwić. 

KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos
Łukasz Gierszewski