Kadra

zamknij
fitness
Aleksandra Wolska

Z zawodu anglistka, z powołania instruktorka fitness. Z powodzeniem łączy pracę z młodzieżą w liceum z pasją sportu. Jej specjalnością są mocne treningi interwałowe na rowerze- zamiłowanie wyniesione ze szkoły cyclingu Tomahawk. Dodatkowo „wzmacnia“ ludzi zajęciami z różnorodnym sprzętem i często szalonym tempem. Dla Oli każdy trening ma być wyzwaniem, bo inaczej po co go zaczynać?:)
Z racji bycia pedagogiem, stara się uczyć mądrego i zdrowego podejścia do sportu i fitnesu. Optymizmem i temperamentem motywuje ludzi do przekraczania swoich granic i poczucia satysfakcji z treningowych osiągnięć.

KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos
Barbara Tomczyk

Mgr inż. technolog żywności  Politechniki Koszalińskiej. Uprawnienia państwowe instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness zdobyła w 2006 r. w Active Fitness Education School w Szczecinie. Uczestniczka wielu krajowych konwencjach oraz warsztatach fitness. Dla niej fitness to nie tylko praca zawodowa, ale także i przepis na życie. Największą satysfakcję sprawia jej zadowolenie klientów i wspólnie osiągnięty sukces, za zasługą ciekawych choreografii, zarówno na parkiecie jak i stepie. Jest osobą kreatywną i zawsze emanuje aurą pozytywnej energii ;-)

 

KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos
Bartosz Paszkowski

Ze sportem związany od 6 roku życia. Zaczął od sztuk walki, później 8 lat trenował piłkę ręczną, następnie sporty siłowe, zapasy, boks, kickboxing, cały czas rozwijając swoją wiedzę w zakresie treningu siłowego, funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego. 

Posiada akredytowaną Licencję Polskiego Związku Trenerów Personalnych, którą przyznano mu po końcowym egzaminie praktyczno- teoretycznym na koniec kilkunastodniowego obozu o tematyce anatomii, dietetyki i metodyki treningowej. Dodatkowo odbył wiele innych kursów, między innymi  z zakresu mobilności, przygotowania motorycznego, gimnastyki, kettlebell, periodyzacji treningowej oraz dietetyki i suplementacji. 

KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Bartłomiej Głusiński
Od dziecka związany ze sportem. Kilka lat treningu zapaśniczego z wynikami na arenie krajowej jak i międzynarodowej dały solidne podstawy do dalszego rozwoju w kierunku sprawności fizycznej.
Certyfikowany Trener Przygotowania Motorycznego metodologii SCEC.  Pasje trenera łączy ze startami na arenach  Crossfitowych. Student V roku na AWFIS w Gdańsku zakochany w fizjologii sportu.
Stawia na ciągły rozwój : Fachowe szkolenia dają zielone światło na rzetelne  podejście zarówno do poczatkujacego klienta jak i zawodowego sportowca.
KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Janusz Stasica
Absolwent AWF, instruktor w wielu dziedzinach sportu i rekreacji. Od sportów ekstremalnych po rekreację w naturalnym środowisku. Od zawsze zakochany w sporcie. Od 20 lat związany z fitnessem. Jego pasją jest step i joga. 
Na zajęciach oddaje serce i zaraża pozytywną energią dbając o każdy szczegół. Zawsze uśmiechnięty. W ciele pełen energii, a w duszy spokojny. 
Jeśli potrzebujesz balansu i równowagi musisz koniecznie odwiedzić jego zajęcia, które są świetnym uzupełnieniem innych form treningu.
KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos
Joanna Cieślak

Od zawsze aktywna - ćwiczenia,jazda na rowerze, spacery są dla niej najlepszą formą odpoczynku i lekarstwem na złe samopoczucie. Uczestnicząca od lat w zajęciach fitness. Pomimo pracy biurowej, swoich sił postanowiła spróbować jako Instruktor Fitness kończąc kurs w 2020 roku "Instructor Group".
Jest osobą radosną i uśmiechniętą. Chce zachęcić innych do ćwiczeń-lepszego samopoczucia. Ćwiczenia dla niej to nie tylko walka o lepszą sylwetkę ale i samopoczucie. Wszystko co kryje się pod słowem zdrowie. Na zajęciach zadba o Wasze ciała ćwiczeniami wzmacniającymi oraz kształtującymi sylwetkę oraz zapewni dużą dawkę uśmiechu i mobilizacji do działania.

KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Katarzyna Pawliszyn

Od 6 lat związana z Zumbą, nieustannie z radością i zaangażowaniem.  Zajęcia prowadzi z pasją. Swoją energią, radością życia i pozytywnym nastawieniem zaraża uczestników zajęć. Jej motto brzmi: " Cieszyć się z małych rzeczy i dążyć do wielkich". Poprzez codzienną pracę realizuje tworzenie nowych choreografii, w których wyraża co jej w duszy gra :))

Jest miłośnikiem aktywnego trybu życia i promuje go wśród uczestników zajęć. Kocha jazdę na nartach od wielu lat, rower oraz trening siłowy. Posiada szeroką wiedzę na temat zdrowego odżywiania i sama od lat ją stosuje.

Jest uśmiechnięta i życzliwa. Po zajęciach z Kasią, Uczestnicy wychodząc czują radość i niesamowity przypływ energii jaki daje trening, otwierają się na świat, nabierają gracji w swoich ruchach i pewności siebie. Poznają swoje ciało, zaczynają je doceniać i cieszyć się życiem.

KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos
Magdalena Podsiadło

Swoja przygodę z fitnessem zaczęła w 2009 roku po ukończeniu szkolenia na instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Od tego  momentu czas  płynie jej bardzo intensywnie. Udało się jej ukończyć wiele szkoleń z zakresu wzmacniania, treningu funkcjonalnego oraz zajęć prozdrowotnych , przez co  czuje się pewnie na zajęciach oraz lepiej zrozumie potrzeby swoich podopiecznych. Lubi dynamicznie poskakać na zajęciach i zmotywować podopiecznych do przekraczania swoich granic, ale ceni sobie również wyciszenie i prozdrowotne podejście do treningu z seniorami.  Jest  instruktorem bardzo wymagającym , stawiającym  na dokładność i odpowiednią technikę, dzięki czemu ćwiczenia pod jej okiem są efektywne i bezpieczne. Ambicja, zaangażowanie i pozytywne nastawienie do treningu pozwalają cieszyć się jej tym co robi i motywować innych do działania.

KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos
Małgorzata Kamińska

Jest nauczycielką jogi, instruktorem sportu o specjalności fitness, trenerem Blackroll, trenerem personalny, absolwentką PFS Akademii Zdrowego Kręgosłupa, instruktorem Pilates, stretchingu, aqua fitness. Na sali można ją spotkać od ponad 15 lat, a w roli trenera od ponad pięciu. Małgosia jest zwolenniczką treningów prozdrowotnych, body & mind oraz treningu siłowego, uwielbia pracę z ludźmi. Jeśli oczekujesz holistycznego podejścia i profesjonalizmu, dobrze trafiłeś. Podczas wspólnych ćwiczeń wzmocnisz ciało i ukoisz umysł. Poza sportem Małgosia lubi eksperymenty kulinarne (posiada kwalifikacje dietetyka) oraz spędzanie czasu na łonie natury. 
Hasło przewodnie: Trenuj i pozwól sobie obserwować jak poprawia się jakość Twojego życia

KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Łukasz Gierszewski

Łukasz jest licencjonowanym i certyfikowanym trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego. Uwielbia trening funkcjonalny, bazuje na podstawowych wzorcach ruchowych.  W pracy z podopiecznymi wprowadza elementy gimnastyki oraz kalisteniki. Jego motto to „ świetna sylwetka to tylko i wyłącznie efekt uboczny treningu funkcjonalnego„ Kieruje się zasadą, że ćwiczymy po to aby być sprawniejszym, szybszym, bardziej wytrzymałym oraz silniejszym przy minimalnym nakładzie pracy. Jeśli spełnimy te warunki, to o wymarzoną sylwetkę nie musimy się martwić. 

KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos
siłownia
Agnieszka Mróz

Od zawsze związana ze sportem, ale dopiero na siłowni odkryła swoją pasję. Dzięki ćwiczeniom siłowym przeszła dużą metamorfozę i jest przykładem tego, że chcieć znaczy móc. Swoje doświadczenia chce przekazywać innym, a w życiu kieruje się dewizą "Każdy dzień to nowe wyzwania i ulepszanie siebie".
Ukończyła kurs trenera personalnego i instruktora siłowni.
Uważa, że zdrowe i wysportowane ciało to nie tylko dobre samopoczucie, ale i lepsza jakoś życia.
Jej celem jest motywowanie innych, ponieważ sama wie jak trudno jest zacząć.

KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Aleksy Modliński

W treningach zakochany od dziecka, swoją przygodę ze sportem zaczął mając 6 lat na macie, gdzie trenuje do dnia dzisiejszego karate KYOKUSHIN. Certyfikowany trener personalny, wielbiciel trójboju siłowego i ćwiczeń wielostawowych. Wie dobrze ze przygotowanie motoryczne i funkcjonalne jest bardzo ważne w treningu jak i w życiu codziennym. Student ostatniego roku ratownictwa medycznego, gdzie zdobył wiedzę na temat anatomii, fizjologii oraz chorób będących przeszkodą do zdrowego funkcjonowania. Wykorzystuje doświadczenie oraz pozyskane informacje aby trening pomagał nie tylko w kształtowaniu sylwetki ale również by życie codzienne stawało się łatwiejsze.

KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Bartosz Paszkowski

Ze sportem związany od 6 roku życia. Zaczął od sztuk walki, później 8 lat trenował piłkę ręczną, następnie sporty siłowe, zapasy, boks, kickboxing, cały czas rozwijając swoją wiedzę w zakresie treningu siłowego, funkcjonalnego oraz przygotowania motorycznego. 

Posiada akredytowaną Licencję Polskiego Związku Trenerów Personalnych, którą przyznano mu po końcowym egzaminie praktyczno- teoretycznym na koniec kilkunastodniowego obozu o tematyce anatomii, dietetyki i metodyki treningowej. Dodatkowo odbył wiele innych kursów, między innymi  z zakresu mobilności, przygotowania motorycznego, gimnastyki, kettlebell, periodyzacji treningowej oraz dietetyki i suplementacji. 

KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Bartłomiej Głusiński
Od dziecka związany ze sportem. Kilka lat treningu zapaśniczego z wynikami na arenie krajowej jak i międzynarodowej dały solidne podstawy do dalszego rozwoju w kierunku sprawności fizycznej.
Certyfikowany Trener Przygotowania Motorycznego metodologii SCEC.  Pasje trenera łączy ze startami na arenach  Crossfitowych. Student V roku na AWFIS w Gdańsku zakochany w fizjologii sportu.
Stawia na ciągły rozwój : Fachowe szkolenia dają zielone światło na rzetelne  podejście zarówno do poczatkujacego klienta jak i zawodowego sportowca.
KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Monika Wierzbicka

Związana ze sportem od dziecka. Jest certyfikowanym Instruktorem Rekreacji Ruchowej, ukończyła również kursy na poziom 2 i 3 trenera personalnego oraz instruktora siłowni w jednej z najlepszych szkół w Wielkiej Brytanii (YMCA fit-world class training). Jej praca to jej pasja, możliwość pomocy innym w osiąganiu ich zmian sylwetkowych oraz nawyków żywieniowych, to stanowi dla niej największą motywację do działania. Od 3 lat jest aktywną zawodniczką sportów sylwetkowych, kategorii Bikini Fitness, reprezentującą Koszalin w zawodach krajowych oraz międzynarodowych. Na treningu Monika zadba o odpowiednią technikę, różnorodność ćwiczeń oraz odpowiedni poziom zmęczenia. Wszystko po to aby trening przyniósł klientowi jak najlepsze efekty oraz lepsze samopoczucie. Monika zaraża pozytywną energią jak i optymizmem, oraz podkreśla że najważniejsze w dążeniu do celu to systematyczność, konsekwencja i upór.

 

KLUBY: KOSZALIN - Galeria Kosmos
Paweł Kowalski

Absolwent gdańskiej AWFiS z tytułem trenera personalnego. Były piłkarz ręczny, który całe życie wiąże z aktywnością fizyczną. Swoją pracę magisterską napiał i bronił na temat Roli żywienia i suplementacji w sportach siłowych i wytrzymałościowych. Trener z wieloletnim doświadczeniem w zawodzie głównie zagranicą. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym i siłowym, korygowaniu wad postawy oraz stabilizacji kręgosłupa.  W trakcie studiów pogłębił także wiedzę o przygotowaniu motorycznym oraz prewencji urazów w sporcie. Wykwalifikowany do treningu przed/po natalnego oraz dzieci otyłych. Pasjonat olimpijskiego podnoszenia ciężarów. Trening z podopiecznymi opiera na korekcji postawy oraz ćwiczeniach globalnych angażujących duże grupy mięśniowe.

 

 

 

KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos
Łukasz Gierszewski

Łukasz jest licencjonowanym i certyfikowanym trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego. Uwielbia trening funkcjonalny, bazuje na podstawowych wzorcach ruchowych.  W pracy z podopiecznymi wprowadza elementy gimnastyki oraz kalisteniki. Jego motto to „ świetna sylwetka to tylko i wyłącznie efekt uboczny treningu funkcjonalnego„ Kieruje się zasadą, że ćwiczymy po to aby być sprawniejszym, szybszym, bardziej wytrzymałym oraz silniejszym przy minimalnym nakładzie pracy. Jeśli spełnimy te warunki, to o wymarzoną sylwetkę nie musimy się martwić. 

KLUBY: KOSZALIN - Atrium Koszalin, KOSZALIN - Galeria Kosmos