Zapisz się na warsztatyPsychologia odchudzania i motywacja BRAK MIEJSC

Kiedy? 7.06.2025 r.
O której? 16:00-17:30
Gdzie? Zdrofit Varso, Chmielna 71, Warszawa

Zmiany zaczynają się w głowie – dlatego warto przyjrzeć się temu, co jemy, ale i w jakich emocjach i sytuacjach towarzyszy nam jedzenie. Czujesz, że czas zatroszczyć się o siebie? Zróbmy to razem – z lekkością i uważnością. Zapraszamy Cię na warsztaty z psychodietetyczką.

Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach?

Porozmawiamy o relacji z jedzeniem – z empatią i bez restrykcji.
Poznasz strategie radzenia sobie w momentach, kiedy motywacja słabnie.
Dowiesz się, jak unikać przejadania się, podjadania.

Skorzystaj z wiedzy podanej w lekkiej formie!

Pokażemy Ci, jak zbudować mocne fundamenty pod zrzucanie zbędnych kilogramów.
Nauczysz się budowania zdrowych nawyków.
Podpowiemy, jak dopasować swoje posiłki pod zapotrzebowanie Twojego ciała.

BRAK MIEJSC Sprawdź inne terminy warsztatów na ruchtocolubisz.pl

Warsztaty poprowadzi MILENA NOSEK

Absolwentka dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, psychodietetyczka, wykładowczyni, autorka książek i wypowiedzi eksperckich w mediach. Nutrition coach Polskiego Baletu Narodowego, propagatorka zdrowego stylu życia.