Kadra

zamknij
zamknij
Sebastian Migdał

Absolwent łódzkiej ASP, ukończył studia podyplomowe AWF - kierunek Relaksacja i Joga. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej w oparciu o założenia Hatha Jogi i Jogi Akademickiej skupiającej się na naukowym podejściu do ćwiczeń. Swoją pasję pogłębia w codziennej praktyce własnej oraz uczestnicząc w zajęciach i warsztatach eksplorujących różne koncepcje pracy na poziomie ciała i psychiki.

Praktyka którą proponuje jest organicznym połączeniem technik Jogi oraz narzędzi i procesów wywodzących się z wielu obszarów rekreacji, sztuki, różnych metod treningowych i prozdrowotnych.

"Joga jest stanem mentalnym a nie zbiorem ćwiczeń. To praktyka mająca uwalniać od przywiązań, schematów, gotowych rozwiązań, ograniczeń ciała i pułapek umysłu. Zdrowie i sprawność ciała jest efektem "ubocznym", ale w samej praktyce chodzi o coś więcej." S.

KLUBY: URSYNÓW - Puławska
Sebastian Migdał