Kadra

zamknij
zamknij
Anna Nadratowska

Certyfikowany instruktor, trener, projektant, coach, ciekawa świata i ludzi. Otwarta na nowe wyzwania oraz wiedzę najlepiej u źródeł, w postaci fachowej literatury i bezpośrednio od mistrzów. Organizuje tematyczne podróże, jako formę obserwacji, medytacji, pokonywania barier własnych i tych w przestrzeni, które w połączeniu z turystyką rowerową, praktyką jogi  generują świadomość, energię, zdrowie, pokorę i satysfakcję. Pasje łączy z pracą, wykorzystując twórcze predyspozycje, kreatywność, wieloletnie doświadczenie oraz dobrą komunikację, do wprowadzania efektywnych funkcjonalnie sekwencji zmacniających, regeneracyjnych, technik relaksacyjnych, oddechowych jako swoisty dla jogi, trening uważności / mindfulness. Podczas sesji indywidualnych, grupowych i warsztatów, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, z atencją i empatią, koryguje podopiecznych, tak aby osiągnęli jak najwięcej korzyści na poziomie bio psycho socjalnym, zgodnie z własnym rytmem.

KLUBY: GOCŁAW - Ostrobramska, GOCŁAW - Atrium Promenada, WAWER - CH Ferio, WESOŁA - Trakt Brzeski, WOLA - Warsaw Spire
Anna Nadratowska