ABS (Brzuch) - MiniClass

Zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha zawierający elementy pracy tlenowej. Trening przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, powoduje ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Rekomendowany jest dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele!

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	16 LipcaWtorek	17 LipcaŚroda	18 LipcaCzwartek	19 LipcaPiątek	20 LipcaSobota	21 LipcaNiedziela	22 LipcaPoniedziałek	23 LipcaWtorek	24 LipcaŚroda	25 LipcaCzwartek	26 LipcaPiątek	27 LipcaSobota	28 LipcaNiedziela	29 LipcaPoniedziałek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja	20:00 - 20:20Trener Fitness Zarezerwuj							20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja	18:15 - 18:45Trener Fitness Zarezerwuj				08:00 - 08:30Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 20:35Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 18:45Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	07:45 - 08:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:30Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 20:35Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja			19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja	07:00 - 07:20Trener Fitness Termin rejestracji minął							07:00 - 07:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	08:00 - 08:20Adam Cieślak Termin rejestracji minął 19:30 - 19:50Bartosz Kaca Zarezerwuj	08:00 - 08:20Artur Zimny Zarezerwuj	08:00 - 08:20Adam Cieślak Zarezerwuj	08:00 - 08:20Artur Zimny Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50Tomasz Swierzy Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50Tomasz Swierzy Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20Bartosz Kaca Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50Radosław Szymański Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20Adam Cieślak Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50Bartosz Kaca Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20Artur Zimny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20Adam Cieślak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20Artur Zimny Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50Mateusz Mirowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:50Tomasz Swierzy Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20Bartosz Kaca Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50Radosław Szymański Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:20Trener Fitness Zarezerwuj			18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja		19:20 - 19:40 Zarezerwuj					19:20 - 19:40 Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40 Za wcześnie by zarezerwować					19:20 - 19:40 Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Korona ul. Warszawska 26 25-312 Kielce Lokalizacja		16:30 - 16:50Trener Fitness Zarezerwuj					16:30 - 16:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 16:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja			16:00 - 16:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							16:00 - 16:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja					10:20 - 10:50Kinga Gołębiewska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:30Dominik Michalski Za wcześnie by zarezerwować					10:20 - 10:50Dagmara Przybyszewska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:30Bartosz Borowski Za wcześnie by zarezerwować
Grójecka ul. Grójecka 208 02-390 Warszawa Lokalizacja								09:15 - 09:35Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja		18:00 - 18:20Trener Fitness Zarezerwuj							18:00 - 18:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja		18:10 - 18:30Łukasz Szczerbowski Zarezerwuj		18:10 - 18:30Błażej Głażewski Za wcześnie by zarezerwować				18:10 - 18:30Łukasz Szczerbowski Za wcześnie by zarezerwować			18:10 - 18:30Błażej Głażewski Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:20Trener Fitness Zarezerwuj			18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Krucza Krucza 50 00-025 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 19:50Trener Fitness Zarezerwuj		19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja							18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:20Dawid Kosewski Zarezerwuj						10:15 - 10:45Dominika Wawerska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Dawid Kosewski Za wcześnie by zarezerwować						10:15 - 10:45Dominika Wawerska Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski Pl. Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja	20:30 - 20:50 Zarezerwuj				10:30 - 10:50 Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 10:50 Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja		20:30 - 20:50Trener Fitness Zarezerwuj	17:30 - 17:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 20:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja				11:00 - 11:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							11:00 - 11:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja		19:00 - 19:20Trener Fitness Zarezerwuj					20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka ul. Szamocka 10 C 01-748 Warszawa Lokalizacja	10:00 - 10:30Agnieszka Kowalik Termin rejestracji minął				18:00 - 18:30Maciej Dzierzbicki Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Maciej Dzierzbicki Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:30Agnieszka Kowalik Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:30Maciej Dzierzbicki Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:00Maciej Dzierzbicki Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:25Trener Fitness Zarezerwuj	20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja				19:00 - 19:20Trener Sw/It Brak miejsc							19:00 - 19:20Trener Sw/It Brak miejsc
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja			21:00 - 21:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							21:00 - 21:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja	19:10 - 19:30Piotr Semkło Zarezerwuj	08:10 - 08:30Maciej Tworek Zarezerwuj	19:10 - 19:30Piotr Semkło Za wcześnie by zarezerwować	19:10 - 19:30Maciej Tworek Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:20Maciej Tworek Za wcześnie by zarezerwować					19:10 - 19:30Maciej Tworek Za wcześnie by zarezerwować	08:10 - 08:30Kamil Pietrzak Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:20Kamil Pietrzak Za wcześnie by zarezerwować	19:10 - 19:30Kamil Pietrzak Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja		18:45 - 19:05 Zarezerwuj					18:45 - 19:05 Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 19:05 Za wcześnie by zarezerwować					18:45 - 19:05 Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Wojska Polskiego Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:20 Zarezerwuj	08:00 - 08:20 Zarezerwuj 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20 Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:20 Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:20 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20 Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20 Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20 Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20 Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20 Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:20 Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:20 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:20 Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować