ABS (Brzuch) - MiniClass

Zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha zawierający elementy pracy tlenowej. Trening przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, powoduje ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Rekomendowany jest dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele!

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja	17:00 - 17:20Trener Fitness Zarezerwuj				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja	20:00 - 20:30Daniel Sobólski Zarezerwuj
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja				19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 19:50Igor Ruciński Zarezerwuj
Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja	17:00 - 17:20Trener Sw/It Zarezerwuj				19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja	19:20 - 19:40Trener Fitness Zarezerwuj		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja				19:00 - 19:30Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:30Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja						19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 20:50Michał Kowalski Zarezerwuj				20:30 - 20:50Michał Kowalski Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 20:50Michał Kowalski Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 20:50Michał Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 20:50Krzysztof Ćwiertnia Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 20:50Miłosz Krzemiński Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 20:50Michał Kowalski Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 20:50Marek Sułecki Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja					20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja						18:00 - 18:30Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:30Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja				18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja							19:30 - 20:00Julia Ciesielska Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:00Julia Ciesielska Za wcześnie by zarezerwować
Plac Kaszubski Pl. Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja					20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja				18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja						19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Skarbka z Gór Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja				18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja				20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja							19:30 - 19:50Szymon Kwieciński Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 19:50Szymon Kwieciński Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja				18:00 - 18:20Michał Kaprunin Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:20Piotr Krasowski Zarezerwuj	10:00 - 10:20Sebastian Żarnowski Zarezerwuj	17:00 - 17:20Piotr Krasowski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20Piotr Krasowski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:20Sebastian Żarnowski Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:20Piotr Krasowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Sebastian Żarnowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Sebastian Żarnowski Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Wojska Polskiego Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja		10:30 - 10:50Aleksandra Gryglicka Zarezerwuj		18:00 - 18:20Ignacy Bisaga Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20Ignacy Bisaga Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:20Klaudia Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 10:50Ignacy Bisaga Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:20Aleksandra Gryglicka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20Klaudia Bartkiewicz Za wcześnie by zarezerwować