ABS (Brzuch) - MiniClass

Zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha zawierający elementy pracy tlenowej. Trening przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, powoduje ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Rekomendowany jest dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele!

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek	01 LipcaWtorek	02 LipcaŚroda	03 LipcaCzwartek	04 LipcaPiątek	05 LipcaSobota	06 LipcaNiedziela	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja			17:00 - 17:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja		19:15 - 19:35 Zarezerwuj				19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 19:35 Za wcześnie by zarezerwować
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja				19:30 - 19:50Igor Ruciński Za wcześnie by zarezerwować
Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 19:50Trener Sw/It Zarezerwuj						19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja	19:20 - 19:40Trener Fitness Zarezerwuj		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować		19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:20 - 19:40Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja						19:00 - 19:30Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:30Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja	19:00 - 19:20Trener Fitness Zarezerwuj						19:00 - 19:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:15Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 20:50Trener Sw/It Zarezerwuj		20:30 - 20:50Miłosz Krzemiński Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 20:50Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 20:50Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 20:50Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 20:50Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja	18:00 - 18:30Trener Sw/It Zarezerwuj							18:00 - 18:30Trener Sw/It Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja						18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować
Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:00Paweł Rodak Zarezerwuj
Plac Kaszubski Plac Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja							20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować							20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja													18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja	19:00 - 19:20Trener Fitness Zarezerwuj	18:30 - 18:50Trener Fitness Zarezerwuj						19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:50Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Skarbka z Gór ul. Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja	18:30 - 18:55Jakub Bieliński Zarezerwuj	18:30 - 18:55Emil Gronek Zarezerwuj		18:15 - 18:40Emil Gronek Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:55Mariusz Grześkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:55Jakub Bieliński Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:55Emil Gronek Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 18:55Mariusz Grześkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja								19:00 - 19:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:20Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Szamocka ul. Szamocka 10 C 01-748 Warszawa Lokalizacja						19:00 - 19:20Maciej Dzierzbicki Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:20Maciej Dzierzbicki Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Patrycja Tokarewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:20Michał Skorupa Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:20Michał Skorupa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:20Patrycja Tokarewicz Za wcześnie by zarezerwować
Trakt Brzeski al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:25Trener Fitness Zarezerwuj				20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:25Trener Fitness Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 19:50Szymon Kwieciński Zarezerwuj							19:30 - 19:50Szymon Kwieciński Za wcześnie by zarezerwować
Wilanów Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja	18:00 - 18:30Michał Kaprunin Zarezerwuj					18:00 - 18:30Michał Kaprunin Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:30Michał Kaprunin Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:30Michał Kaprunin Za wcześnie by zarezerwować
Zdrofit PZO ul. Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:20Sebastian Żarnowski Zarezerwuj			10:00 - 10:20Sebastian Żarnowski Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20Piotr Krasowski Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz Wojska Polskiego ul. Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja	19:00 - 19:20 Zarezerwuj		18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 10:50 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 10:50 Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:20 Za wcześnie by zarezerwować