Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Mini Class
ABS (Brzuch) - MiniClass
Zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha zawierający elementy pracy tlenowej. Trening przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, powoduje ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Rekomendowany jest dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele!
- Dla kogo
- dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 30 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
- Efekty
- Sprawność fizyczna, zdrowie, smukła sylwetka
Dostępność zajęć
| 10 LipcaCzwartek | 11 LipcaPiątek | 12 LipcaSobota | 13 LipcaNiedziela | 14 LipcaPoniedziałek | 15 LipcaWtorek | 16 LipcaŚroda | 17 LipcaCzwartek | 18 LipcaPiątek | 19 LipcaSobota | 20 LipcaNiedziela | 21 LipcaPoniedziałek | 22 LipcaWtorek | 23 LipcaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 17:00 - 17:20Trener Fitness | 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 19:15 - 19:35 | 19:15 - 19:35
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 19:35
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 19:35
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 19:50Weronika Kubrak | 19:30 - 19:50Weronika Kubrak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:50Piotr Warunek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:50Weronika Kubrak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bobrowiecka ul. Bobrowiecka 8 00-728 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 18:50 | 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Europlex ul. Puławska 17 02-515 Warszawa Lokalizacja | 19:20 - 19:40Trener Fitness | 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:20 - 19:40Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 19:00 - 19:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja | 19:00 - 19:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Koneser Plac Konesera 5 03-736 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 20:50Michał Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Miłosz Krzemiński
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Michał Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Michał Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50Miłosz Krzemiński
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Manhattan al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Plac Kaszubski Plac Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja | 20:30 - 20:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 20:50
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja | 18:30 - 18:50Trener Fitness | 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Skarbka z Gór ul. Skarbka z Gór 8 03-287 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 18:55Emil Gronek | 18:30 - 18:55Mariusz Grześkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:55Jakub Bieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:55Emil Gronek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:55Mariusz Grześkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 18:55Jakub Bieliński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Szamocka ul. Szamocka 10 C 01-748 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:20Michał Skorupa | 10:00 - 10:20Michał Skorupa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Maciej Dzierzbicki
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Maciej Dzierzbicki
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Patrycja Tokarewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Michał Skorupa
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:20Michał Skorupa
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Patrycja Tokarewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Patrycja Tokarewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| Trakt Brzeski al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 2 05-077 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:25Trener Fitness | 20:00 - 20:25Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:25Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Ursus Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 19:50Szymon Kwieciński | 19:30 - 19:50Szymon Kwieciński
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wilanów Rzeczypospolitej al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:30Michał Karpunin
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:25Michał Karpunin
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Michał Karpunin
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:25Michał Karpunin
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zdrofit PZO ul. Grochowska 312 04-148 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:20Anastasiia Samchuk | 17:00 - 17:20Piotr Krasowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Żoliborz Wojska Polskiego ul. Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:20 | 10:30 - 10:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 10:50
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
|
