Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Zajęcia dodatkowo płatne

Aerial Joga

Zajęcia dodatkowo płatne (15 zł). Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktywnego karnetu, karty partnerskiej lub uiszczenie opłaty jednorazowej do klubu. Praktyka jogi prowadzona w specjalnych hamakach, zwanych potocznie „szarfami” – wszystkie ćwiczenia są wykonywane przy użyciu materiału podwieszonego do sufitu. Taka technika pozwala na rozluźnienie, rozciągnięcie oraz odciążenie ciała, dzięki czemu łatwiej się zrelaksować i oczyścić umysł podczas powtarzania asan i figur. Precyzyjnie dobrane ćwiczenia zwiększają koordynację ruchową, prowadzą do lepszego ukrwienia i dotlenienia mózgu oraz pomagają redukować napięcia. . Strój na zajęcia powinien zakrywać pachy i nie może zawierać metalowych elementów, jak suwaki, klamry, haftki, itp. 

Na czas trwania zajęć prosimy o zdjęcie biżuterii. Rekomendujemy przybycie do klubu na 10 min przed rozpoczęciem zajęć. 

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresu i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
07:30 - 08:25Anna Jaworska
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:25Anna Jaworska
18:30 - 19:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Luiza Dąbrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paula Suchowera
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Karwacka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Orłowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia dodatkowo płatne