Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Zajęcia dodatkowo płatne
Zajęcia dodatkowo płatne (15 zł). Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktywnego karnetu, karty partnerskiej lub uiszczenie opłaty jednorazowej do klubu. Zajęcia z kategorii „aerial”, podczas których ćwiczenia wykonuje się na zamocowanym pod sufitem hamaku w formie szarfy. Trening jest nastawiony przede wszystkim na zwiększenie ruchomości kręgosłupa, ale w harmonijny sposób angażuje całe ciało. Starannie dobrane ćwiczenia stabilizujące, wzmacniające i rozluźniające pogłębiają świadomość ciała, poprawiają balans napięć mięśniowych i redukują stres. Istotnym elementem treningu jest praca z oddechem. Zajęcia kończą się chwilą relaksu w hamaku.
24 MarcaPiątek | 25 MarcaSobota | 26 MarcaNiedziela | 27 MarcaPoniedziałek | 28 MarcaWtorek | 29 MarcaŚroda | 30 MarcaCzwartek | 31 MarcaPiątek | 01 KwietniaSobota | 02 KwietniaNiedziela | 03 KwietniaPoniedziałek | 04 KwietniaWtorek | 05 KwietniaŚroda | 06 KwietniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja | 09:15 - 10:10Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:15 - 10:10Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Anna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Malgorzata Łupińska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej