Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Aeroboks to trening łączący elementy boksu i fitnessu. Jest to zestaw ćwiczeń składający się z serii kopnięć i ciosów, a także przyjmowanych określonych pozycji. Trening jest adresowany do kobiet, dlatego też często pojawiają się w nim elementy ćwiczeń samoobrony – głównie te związane z reakcją na niespodziewany atak. Ćwiczenia wykonywane w trakcie zajęć wykorzystują intensywną pracę mięśni ramion i nóg, a dodatkowo angażują mięśnie grzbietu i bicepsów. Ćwiczenia odbywają się w rytm energicznej muzyki.
18 StyczniaSobota | 19 StyczniaNiedziela | 20 StyczniaPoniedziałek | 21 StyczniaWtorek | 22 StyczniaŚroda | 23 StyczniaCzwartek | 24 StyczniaPiątek | 25 StyczniaSobota | 26 StyczniaNiedziela | 27 StyczniaPoniedziałek | 28 StyczniaWtorek | 29 StyczniaŚroda | 30 StyczniaCzwartek | 31 StyczniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 18:00 - 18:55Alicja Somina
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Alicja Somina
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej