Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Inne

Aktywne Dzieciaki CROSS

Mini wersja treningu funkcjonalnego dla najmłodszych – w pełni dostosowana do dziecięcych możliwości i potrzeb. Poprzez ciekawe stacje i zadania ruchowe dzieci rozwijają siłę i wytrzymałość. Ćwiczymy tu głównie z ciężarem własnego ciała, ale zdarza się, że w ruch idą też akcesoria takie jak hantle, piłki lekarskie, czy skakanki. Każde zajęcia to nowa przygoda, która uczy, że aktywność fizyczna może być ekscytująca i pełna radości!

Dla kogo
dla dzieci
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Inne zajęcia z kategorii Inne