Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Trening zawiera ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem elementów Pilates, Jogi, Zdrowego kręgosłupa, Mobility, Stretchingu, ćwiczeń oddechowych oraz sprzętu. Podstawą zajęć jest koncentracja i precyzja ruchu. Trening przyczynia się do rozluźnienia mięśni i relaksu całego ciała. 

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

04 PaździernikaŚroda05 PaździernikaCzwartek06 PaździernikaPiątek07 PaździernikaSobota08 PaździernikaNiedziela09 PaździernikaPoniedziałek10 PaździernikaWtorek11 PaździernikaŚroda12 PaździernikaCzwartek13 PaździernikaPiątek14 PaździernikaSobota15 PaździernikaNiedziela16 PaździernikaPoniedziałek17 PaździernikaWtorek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
12:30 - 13:25Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
11:15 - 12:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
09:00 - 09:55Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Natalia Karpik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Natalia Karpik
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
19:00 - 19:55Aleksandra Wolska
09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
11:30 - 12:25Julia Goyke
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:25Tomasz Kęsicki
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20
80-364 Gdańsk
Lokalizacja
20:00 - 20:55Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
12:30 - 13:00Sebastian Migdał
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:00Sebastian Migdał
Za wcześnie by zarezerwować
Renova
ul. Rembielińska 20
03-352 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Alina Guzenda - Ksiąszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
20:00 - 20:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka
ul. Merliniego 4
02-511 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA