Antystres Harmonia

Trening zawiera ćwiczenia ogólnorozwojowe z wykorzystaniem elementów Pilates, Jogi, Zdrowego kręgosłupa, Mobility, Stretchingu, ćwiczeń oddechowych oraz sprzętu. Podstawą zajęć jest koncentracja i precyzja ruchu. Trening przyczynia się do rozluźnienia mięśni i relaksu całego ciała.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

	24 MarcaPiątek	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek	04 KwietniaWtorek	05 KwietniaŚroda
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		12:30 - 13:25Anna Czader Za wcześnie by zarezerwować						12:30 - 13:25Anna Czader Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Marymoncka 34 01-813 Warszawa Lokalizacja		11:15 - 12:10Magdalena Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować						11:15 - 12:10Magdalena Krzyżanowska Za wcześnie by zarezerwować
Chełm ul. Cieszyńskiego 1B 80-809 Gdańsk Lokalizacja			19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Dominika Szafrańska Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Dominika Szafrańska Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno ul. Czesława Niemena 2 81-603 Gdynia Lokalizacja	09:00 - 09:55Martyna Aulak Brak miejsc				10:00 - 10:55Nicola Egwuatu Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Martyna Aulak Za wcześnie by zarezerwować
Dzieci Warszawy ul. Dzieci Warszawy 4 02-495 Warszawa Lokalizacja			19:30 - 20:25Natalia Karpik Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Natalia Karpik Za wcześnie by zarezerwować
Forum ul. Paderewskiego 1 75-736 Koszalin Lokalizacja	19:00 - 19:55Aleksandra Wolska Zarezerwuj					19:00 - 19:55Aleksandra Wolska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja	09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło Zarezerwuj					09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja	20:00 - 20:55Joanna Tokarska Zarezerwuj					20:00 - 20:55Joanna Tokarska Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan Al. Grunwaldzka 82 80-244 Gdańsk Lokalizacja		11:30 - 12:25Kinga Gawrońska Za wcześnie by zarezerwować						11:30 - 12:25Kinga Gawrońska Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów ul. Bukowińska 22 02-703 Warszawa Lokalizacja	11:00 - 11:55Ewelina Oberc Zarezerwuj					11:00 - 11:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja				20:30 - 21:25Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować						20:30 - 21:25Żaneta Rosińska Za wcześnie by zarezerwować
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja							12:30 - 13:00Sebastian Migdał Za wcześnie by zarezerwować
Renova ul. Rembielińska 20 03-352 Warszawa Lokalizacja		10:00 - 10:55Angelika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Angelika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja	20:00 - 20:55Adam Ptak Brak miejsc					20:00 - 20:55Adam Ptak Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja					10:00 - 10:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować
Żoliborz ul. Wybrzeże Gdyńskie 4 01-531 Warszawa Lokalizacja			18:30 - 19:25Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Ewelina Oberc Za wcześnie by zarezerwować