Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Zapraszamy na drugą edycję programu Antystres Harmonia, stworzonego z myślą o osobach, którym zależy na wszechstronnej pracy z ciałem i jednoczesnym obniżeniu poziomu stresu. Na trening składają się ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami pilatesu, jogi, Zdrowego Kręgosłupa, Mobility i Stretchingu. W nowej edycji dużo uwagi poświęcimy stabilizacji ciała i mobilności stawów, co w połączeniu z prawidłowym oddechem i relaksacją złoży się na holistyczny i zbalansowany trening.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
12:30 - 13:25Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Anna Czader
Za wcześnie by zarezerwować
Bielany
ul. Marymoncka 34
01-813 Warszawa
Lokalizacja
11:15 - 12:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Iwona Kwiatkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
19:30 - 20:25Karina Czerwonka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
09:00 - 09:55Martyna Aulak
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
19:00 - 19:55Aleksandra Wolska
Brak miejsc
19:00 - 19:55Aleksandra Wolska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
11:30 - 12:25Julia Goyke
Za wcześnie by zarezerwować
Mokotów Bukowińska
ul. Bukowińska 22
02-703 Warszawa
Lokalizacja
11:00 - 11:55Joanna Stępkowska
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze
ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20
80-364 Gdańsk
Lokalizacja
20:00 - 20:55Joanna Tokarska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Magdalena Melaniuk
Za wcześnie by zarezerwować
Puławska
ul. Puławska 427
02-801 Warszawa
Lokalizacja
12:30 - 13:00Sebastian Migdał
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:00Sebastian Migdał
Za wcześnie by zarezerwować
Renova
ul. Rembielińska 20
03-352 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Katarzyna Kaniowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Agnieszka Przeździecka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Angelika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park
ul. Przywidzka 9
80-174 Gdańsk
Lokalizacja
20:30 - 21:25Alicja Rymarska
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
20:00 - 20:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Ursus Dzieci Warszawy
ul. Dzieci Warszawy 4
02-495 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Natalia Karpik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Natalia Karpik
Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka
ul. Merliniego 4
02-511 Warszawa
Lokalizacja
10:00 - 10:55Agnieszka Canel-Wesołowska
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Ewelina Oberc
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA